Lozinka.ru

На сегодняшний день на автодроме Яс-Марина начались трехдневные молодежные испытания, в которых участвуют 6 команд первенства – Макларен, Red Bull, Лотус F1, Заубер, Toro Rosso и Caterham.

Акт утренней сессии возглавил Кевин Магнуссен. Датский пилот проехал самую большую дистанцию в автомобиле Макларен MP4-27 с самым лучшим временем 1:42.651. После обеда его заменит Гэри Паффет.

2-ое время продемонстрировал участник молодежной платформы Red Bull Антонио Феликс да Кошта. Николя Несложен, продемонстрировавший 3-е время, мог проверять модернизированную версию заднего крыла Лотус, но бригада днем не установила новинку на автомашину. Но несмотря на это модернизированное закрывало продемонстрировала Заубер, которое испытывал Робин Фрийнс, продемонстрировавший 4-е время.

Итоги утренней сессии

Гонщик Бригада Время Круги 1. К.Магнуссен Макларен 1:42.651 40 2. А.Ф.да Кошта Red Bull 1:42.717 33 3. Н.Несложен Лотус 1:45.318 27 4. Р.Фрийнс Заубер 1:45.878 36 5. Л.Разия Toro Rosso 1:46.793 35 6. Г.ван дер Гарде Caterham 1:48.193 32

Современные кухни представляют собой симбиоз творческой мысли и новейшие разработки фурнитуры. Кухни под заказ киев — это возможность обустроить квартиру или частный дом в соответствии со всеми актуальными трендами последних лет.

В Барнауле случилось ДТП при участии трёх авто, и в том числе пассажирского автобуса. В итоге трагедии пострадали 8 человек, из них 3 детей.

Сегодня, 12 декабря в ГИБДД Алтайского края, ДТП случилось в прошлую субботу на ул. Южный тракт 8, автолюбитель 1977 г.р., правя авто Toyota Corolla Спасио, не перенесла безопасную скорость, не приняла к сведению автодорожные и синоптические критерии и пропустила столкновение с авто Lada Priora, под регулированием автолюбителя 1992 г.р., и пассажирским автобусом Хундай Каунти, под регулированием автолюбителя 1978 г.р.

В итоге ДТП со многими повреждениями и ранами пострадали автолюбитель и путешественник авто Toyota Corolla Спасио и пассажиры автобуса Хундай Каунти.

Государственная автоинспекция Алтайского края просит автолюбителей быть не менее бдительными и аккуратными, убедительно советует выбирать безопасную скорость перемещения. Также стоит сохранять дистанцию, и сохранять приемы, лишь удостоверившись в их безопасности.

Технология бронирования мест на кладбищах «Обряд» будет доступна к концу 2012 года.

Департамент справочных технологий (Подит) Города Москва ищет поставщика для формирования единственной автоматической справочной системы траурной области (ЕАИС «Ритуал»). Данная технология соединит информацию обо всех кладбищах Города Москва с фото и четкими границами на карте. После некоторого времени испытания информацию откроют для жителей. Будет можно заказывать место на кладбище в онлайн-режиме. 

Стоимость подготовки системы должна быть не более 15 млрд. руб, пишется в состязательной документации. Ряд специалистов полагает объявленный уровень расходов на формирование «Ритуала» несколько повышенным, так как такую основу дают возможность без особенного труда сделать передовые платформы. Все-таки, Подит Города Москва счёл стоимость услуг приемлемым. На активное участие в состязании дали заявки 2 компании — ООО «Технополис» оценило собственный труд в 11,25 млрд руб, а ООО МАКТОР — в 10,5 млрд.

Напоминаем, что Подит Города Москва сделал прошлую версию ЕАИС «Ритуал» ещё в 2004 году. Но старый вариант системы дает возможность только вести врожденный учет на автономных кладбищах, передают «Известия».

Превосходство малокалорийных товаров в том, что их можно скушать очень много и не накопить при этом ненужных калорий. Сегодня, когда большинство населения (в особенности женского) грезит сбросить лишний вес, такие продукты представляют особенную важность. Так какие продукты владеют такими качествами?

Понижение веса с помощью малокалорийных пищевых товаров
Очень многие женщины полагают, что если отыскать какую-то особенную, сверхэффективную диету, то можно оперативно сбросить лишний вес. И на самом деле, делают небольшой геройский поступок, ничего не употребляют в пищу, скидывают излишние килограммы. Однако затем эти килограммы отчего-то оперативно возвращаются, а время от времени и с надбавкой. Отчего же так происходит? Все дело в том, что нашему организму нужно необходимый комплект пищевых товаров, без которых он продолжительное время не в состоянии жить. Вот он и подгоняет потерянное после голодания.
Легче подсчитать нужное для сбрасывания веса число калорий в сутки и придерживаться их числа регулярно, не забывая при этом, что питаться надо многообразно, получая нужное число белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных препаратов. Тогда в обязательном порядке сбросишь лишний вес.
Однако как при малокалорийной диете не недоедать и приобретать с едой все нужное? Для этого есть малокалорийные продукты. Стоит ежедневно обдумывать собственное меню (вероятно в нескольких версиях), уточняя ценность тех либо других товаров по таблице. Таблицы питательности почти всех товаров есть в сети-интернет.
Требования изготовления яств тоже имеют значение. Предпочтение надо давать салатам из свежих овощей и плодов, расслабленным, приготовленным на пару и тушеным яствам. Принимать еду лучше намного чаще, до 5–6 ежедневно. Так как обдумывание еды – это также работа, на которую теряется энергия, а это означает, что ее резервы не будут отменены в качестве жировых подушек на нашем организме.
Какие продукты считаются малокалорийными
Наиболее питательная еда – постная, в связи с тем что в грамме жира находится 9 ккал. Однако совершенно без жиров невозможно, и в том числе без животных. Животные жиры мы всегда можем получить в составе животной еды, к примеру, жиры присутствуют даже в самом худом мясе, в рыбе, в молоке и молочных продуктах. Вследствие этого для готовки лучше применять постные жиры, они не менее необходимы для организма.
Низкокалорийны преимущественно продукты, имеющие больше жидкости и клетчатки (она не вбирается в кровь, а вводится прежней через желудочно-кишечный тракт, освобождая его). Помимо этого, клетчатка задерживает сосание жиров и углеводов и вследствие этого они длительное время предназначаются источником энергии. Меньше всего калорий (менее 30 ккал на 100 г готового продукта) имеют огурцы, кабачки, каждая капуста (белокочанная, разноцветная, брюссельская, брокколи), редиска, болгарский перец, тыква, лиственные фрукты (к примеру, салат, петрушка, укроп), подделка. В роли приправы к овощным салатам применяют томатный нектар, виноградный раствор, соевые соусы без жира. Плодовый салат, приготовленный на второе, можно принять апельсиновым соком и столовой ложечкой меда (мед имеет очень много минеральных и на биологическом уровне серьезных препаратов, вследствие этого инициирует разменные процессы, это означает, что потолстеть от столовой ложки меда у вас нет возможности).
Несколько больше калорий (от 30 до 100 ккал на 100 г продукта) в молоке и обезжиренных молочных продуктах (в особенности необходимы для освобождения от ненужных кг молочнокислые продукты), постных видах рыбы (океанская рыба не менее нужна), морепродуктах (кальмарах, мидиях, креветках), постной курице и индейке, худых видах говядины.
Недостаточно калорий и в подобных, вроде бы, по традиции питательный продуктах, как картофель и фасоль, однако в том случае, если их применять без жира. Нужен, к примеру, запеченный картофель либо вываренная фасоль с томатным соусом. Крайне нужна репка, определенные употребляют в пищу ее даже сырой, в качестве салата. Однако это подходит не многим, новая репка может пробудить вздутие и боли в животике. А вареная репка подойдет всем, из нее можно подготовить отличные салаты, к примеру, с чесноком. Небольшая ценность и у свежих грибов (подберезовиков, подосиновиков), их отваривают в резкой воде, а потом обжаривают на тефлоновой сковородке без масла. Не менее калорийны шампиньоны, в связи с тем что они имеют больше жира и меньше клетчатки.
И помните, что если даже при самой малокалорийной еде вы будете в огромных числах применять продукты, вызывающие аппетит, то едва ли сбросите лишний вес, в связи с тем что в какой-то момент вам крайне захочется чего-то толстого либо вкусного. К подобным продуктам относятся сильный кофе, кофе, газированные минеральные напитки, резкие и резкие приправы.
Чтобы уменьшить поглощаемость жиров и углеводов, можно за 30 секунд перед едой пить графин жидкости. Жидкость разведет гастрический нектар, понизит аппетит и замедлит пищеварительный процесс. Помимо этого, жидкость, съеденная натощак, чистит организм от ядовитых товаров обмена веществ.
Малокалорийные диеты – это еще и здоровое, содействующее очищению и омоложению организма питание.

Наступающий «Спартака» Александр Суглобов, возвратившийся в родимой клуб в итоге размена с «Трактором», комментировал собственный переход.

«Я на самом деле счастлив, что пришел в «Общество». Я как раз спартаковский ученик, меня выкормил Александр Сергеевич Вирясов. Таким образом данный клуб для меня на самом деле дорог. Буду выкладываться, стараться помогать команде по минимуму. Отчего ушёл из «Трактора»? Вероятно, Валерий Белоусов собрался сделать ставку на прочих хоккеистов, а я ему не подошёл. Я сыграл во всех клубах КХЛ и наконец пришел в Столицу. Буду работать, давать собственной команде пользу», — передаёт слова форварда журналист «Чемпионат.com» Олег Панышев.

После прилета в Лондон о грядущем бое 4-го экскурсионного тура Лиги чемпионов против Челси с отделом связи с общественностью Шахтера поговорил румынский заступник Горняков Разван Рац.

— После поединка в Донецке к Шахтеру приковано особенное внимание. Сейчас вся Европа ожидает игры на Стэмфорд Бридж. Чувствуешь ли ты на себе данный фурор?

— Нам, бесспорно, очень приятно такое внимание, однако мы еще не вышли из компании. А до того времени 2 победы и ничья ничего не означают. Нам надо проходить как можно далее в данном розыгрыше Лиги чемпионов.

— У команды в последние годы крепкий график, 2 поединка в месяц. Как сохранять тонус?

— Разумеется, преобразовываться сложно. Одно дело — играть на набитой Донбасс Арене с Челси, а другое — поединок против Говерлы, на котором находится 5 миллионов посетителей. Таким образом нам надо регулярно сохранять концентрацию. Все турниры, в которых мы берем на себя активное участие, для нас актуальны, в любом мы пытаемся показать предельный итог.

— Итоги Челси после поединка в Донецке усугубились. Как у тебя есть возможность пояснить данный факт?

— Думаю, что Челси располагается в отличной фигуре. Они провели 2 боя с Манчестер Юнайтед — 1 выиграли, другой проиграли. Особенно в 1-м поединке первенства арбитр утвердил неопределенные решения, сказавшиеся на итоге. А в последнем туре они сыграли в ничью на выезде с Суонси — в настоящее время данная бригада в прекрасной фигуре. Таким образом Челси на ходу, кроме того у них имеется футболисты, которые не играли в Донецке, однако с лучшей стороны показали себя в этих 3-х матчах.

Из медицины прошлого только малое используется и в настоящее время — основные основы, которые послужили прототипом нынешней гомеопатии и фармацевтики. На данном фоне еще внушительнее представляется история акупрессуры — точечного массажа, который существует не менее 2-ух миллионов лет, без солидных перемен теоретически и практике.

Техника точечного массажа — это влияние на некоторые точки одним либо некоторыми пальцами. При этом происходит недовольство отделов кожи, на которых размещается огромное количество на биологическом уровне серьезных пунктов. Передовые доктора не режут мнениями «меридианы» и «актуальная энергия», но эксперт западного массажа поведает вам, что актуальная энергия протекает по меридианам тела, и ее движение может быть однородным.
По-другому — где-то будет простой, где-то — резкий недостаток. В итоге создаются болезни, в ходе излечения которых мы исцеляем точные органы, однако абсолютно не оборачиваем интереса на организм как целую технологию. По западной медицине, заболевание одного органа неминуемо тянет за собой несоблюдение хорошего функционирования всего организма, изменение функций всех его систем. Маленький массаж дает возможность восстановить мерное движение энергии, излечить больной орган и сделать лучше здоровье в общем.
Что-нибудь из данного очевидно представляется абстрактным мороком, однако одно не подвергается сомнению: все органы и системы организма связаны между собой, и в том числе центральная нервная система и внешние органы. Активизация автономных пунктов, на которых размещены целые пучки нервных заключений (в большинстве случаев, такие точки сосредоточены на руках, ступнях и голове), дает возможность сделать лучше настроение.
Когда стоит направиться к эксперту точечного массажа? Отличные итоги акупрессура дает при заболевании сустав, костей и главной рефлекторной системы. Помимо этого, точечное влияние замечательно снимает разные виды болей, и в том числе, ведущие, месячные и резкие боли.
Конечно, невозможно сменять сеансом акупрессуры поход к стандартному доктору. Прежде всего, всегда лучше понимать, что как раз вы исцеляете, во-вторых, всеохватывающее лечение всегда лучше однобокого, в-третьих, маленький массаж управляется далеко не со всеми болезнями. Помимо этого, есть ряд точных противопоказаний, начиная от высокой температуры и заканчивая воспалительными действиями.
А партнерство эксперта по точечному массажу и вылечивающего доктора будет крайне действенным. Массаж увеличит результативность излечения, будет снимать вероятные боли, форсирует заживление тканей и настроит силы после болезни.
Но, некоторые основы точечного массажа возможно окажутся необходимы и дома. Если периодически вас волнует положение какого-нибудь органа, имеет резон выяснить размещение аналогичной ему точки. Есть явные модели с точками, влияние на которых предоставит благодарный эффект. При этом на подобных схемах размещены как раз те точки, работать с которыми может даже начинающий.
Например, точки, соответствующие за зрение и положение глаз располагаются на стопах, в центре подушечек указательного и среднего пальцев. За слух и положение ушей отвечают точки, размещенные рядом — на подушках неизвестного пальца и мизинцев.
При муках и других расстройствах точку нужно унять. Вы находите нужную точку, потом 5-6 сек улучшаете ее поворотными перемещениями по часовой стрелке, равномерно наращивая давление. Потом укрепляете достигнутое давление на 1-2 сек, и 5-6 сек вертите против часов стрелки, равномерно понижая давление. Потом, не вырывая пальца от точки, повторяет курс 1-2 секунды.
При сниженном тонусе и атрофиях, точку нужно пробудить. 3-4 сек совершаете поворотные перемещения по часовой стрелке, а потом быстро отрываете мизинец от кожи. Курс повторяете на протяжении секунды.
Возможности даже бытового точечного массажа очень высоки. Можно унять без обезболивающего мигрени (нащупайте больную точку на шее либо голове и работайте с ней первым методом), сделать лучше заботливость, снять истощенность (точка между бровей) и существенно поднять расположение духа (мочки ушей).

7 декабря федеральное единое предприятие «Топливно-энергетический комплекс Петербурга» дало иск в Арбитражный трибунал Петербурга и Ленобласти о признании ЗАО «Ленфильм» нулем.

Дата судейского совещания, на котором подвергнется рассмотрению иск «ТЭК Петербурга», пока не прописана. 

Известно, что «Ленфильм» сейчас располагается в переломном пребывании. По имеющимся данным, чистый убыток студии в 2011 году составил не менее 29,4 млн руб, что в 6,4 раза превосходит такой же уровень за 2010 год.

В целях выведения «Ленфильма» из кризиса была инициирована реструктуризация студии. В начале сентября 2012 года на публичных дискуссиях в городе Москва исследовали 2 концепции ее последующего формирования. Один из видов был предложен кинематографистами Александром Сокуровым и Андреем Сигле, 2-й — действовавшим в то время ответом начальников студии. Публичный совет «Ленфильма» поддерживал теорию совета начальников.

В конце ноября Росимущество приняло свежий состав управления «Ленфильма». Главой совета начальников студии был назначен Теодор Бондарчук. В сам совет вошли вошли режиссеры Александр Сокуров и Алексей Герман, замруководителя Росимущества Д. Пристансков, зам. Министра культуры РФ Евгений Демидов, советчик Министра культуры Андрей Аристархов, создатель Сергей Сельянов.

Позднее Сокуров сообщил о выходе из совета начальников студии. Собственное решение кинематографист пояснил тем, что к его мнению все равно не вслушиваются. Бондарчук, к тому же, сообщил, что не позволит выгнать Сокурова с «Ленфильма».

В ноябре было обнародовано, что Андрея Сигле сократили с поста управляющего продюсерского центра «Ленфильма». Гендиректор студии Эдвард Пичугин пояснил отрешение ликвидацией дочерних строений «Ленфильма».

Переносить не можете зарядку и фитнес? Что же, это бывает даже с самыми лучшими среди нас! Если все должны заниматься спортом, это далеко не значит, что все его обожают. Однако нелюбовь к фитнесу ощутимо обременяет проведение здорового стиля жизни, вследствие этого если вы либо кто-то из ваших знакомых сражается с данным неприятностью, следуйте этим советам для фитнес-ненавистников.

Применяйте передовые технологии, чтобы приобрести мотивацию. Попробуйте заниматься спортом под излюбленную активную музыку либо слыша особую аудио-программу занятий — сегодня такие платформы можно отыскать и для калланетики, и для пилатес, и для йоги.Попробуйте танец животика. Либо любой иной необычный вариант, который вполне может пробудить у вас энтузиазм к физической энергичности.Получасовую раннюю пробежку смените 2-мя пятнадцатиминутными пробежками перед работой и после обеда (либо после работы). Чем меньше времени вы на нее растратите, тем меньше она вам наскучит.Попробуйте один из многих видеокурсов спорта — эти платформы устремили на маршрут подлинный многих фитнес-ненавистников.Выбирайте «осмысленный фитнес», совмещающий тренировку тела с формированием духа. Обратите свое внимание на классические виды, к примеру, йогу, пилатес и гимнастику тай-чи, и их передовые версии, например, соединение йоги и пилатес.Хорошие советы, однако вряд ли омерзение к занятиям спортом лечится подобным элементарным методом… Попробуйте сделать занятия спортом радостными, любопытными либо по крайней мере снисходительными.

В Узбекистане нашли коллекцию керамики Пикассо — через 40 лет после того, как она была пожертвована СССР.

Коллекция из 12 объектов была обнаружена невольно в Федеральном музее искусств Узбекистана. Она содержит декоративные и десертные тарелки и несколько кувшинов со снимком излюбленных поводов Пикассо, таких как голубь, лицо женщины и голова быка.

Эти объекты в первый раз были показаны аудитории в ташкентском музее, рассказывает The Times.

«Мы искали в помещение объекты российского фарфора, чтобы исполнить авангардистскую секцию музея в 2016 г. Тогда мы внезапно натолкнулись на керамику Пикассо», — заявила в своем интервью агентству France Presse искусствовед музея Гулчера Ахунова.

Как уточнил Мирфаиз Усмонов, основной наблюдатель музея, ташкентская коллекция была пожертвована СССР вдовой приятеля Пикассо, симпатизировавшего идеям социализма.

Напоминаем, в начале августа 2012 года в кладовой одного из североамериканских музеев была замечена иллюстрация Пабло Пикассо Находящаяся девушка в алой шапке.