Lozinka.ru

11 декабря, после хоккейного поединка «Украина — Польша» в киевском Дворце спорта умер знаменитый российский динамический корреспондент Юрий Данилов.

Про это, как рассказывает ForUm, в собственном Фейсбук сообщил футбольный программа издания UA-Fooball Евгений Вербицкий, который был на поединке совместно с Даниловым.

Вербицкий заявляет, что Данилов умер по вине служащих Дворца спорта, которые в горячке готовили здание к выступлению.

«Они спешно сваливали трибуну и ставили сцену. Сотрудники подводили нас. Практически перед ледником они разделили яму, километров 7 вверх. Мы представили ее „крематорием“. А затем пошли совместно с Даней через туннель, в который как правило выходят хоккеисты, в раздевалки. Даня возвращался назад, а сотрудники тем временем разделили „трап“. Разумеется, Вася данного не ждал и вошел в пучину в 10 м вниз», — рассказал корреспондент.

Согласно его заявлению, сейчас руководство комплекса старается упрекнуть самого Данилова в его гибели.

«Теперь нам поведают, что он был опьяневший, что мы сами виноваты. Уродцы среди братков-руководителей Дворца спорта даже старались мне грозить. Однако я не хочу отступать», — подытоживал Вербицкий.

Детей не надо вынуждать идти, они и так не в состоянии ни секунды усидеть на месте. В любом случае, так представляется взрослым. Но действительно дети дошкольного возраста довольно часто мало функциональны.

Так, в середине 1970-х около 5% детей в возрастной группе от 2 до 5 лет имели лишний вес. В последние годы данная цифра повысилась до 14%. Как помочь детям больше и энергичнее идти? В чем секреты спорта для детей?
Дошкольникам (детям в возрастной группе от 3 до 6 лет) советуется:
по меньшей мере 60 секунд в сутки определять устроенной физической энергичности совместного характера;по меньшей мере 60 секунд в сутки (и не менее) определять естественной физической энергичности;менее 60 секунд за 1 раз заниматься неподвижным уроками (разбирать, писать, играть в настольные игры).Для детей ясельного возраста (от 12 до 36 лет) советы такие же, кроме того, что на устроенную физиологическую энергичность необходимо акцентировать не 60, а 30 секунд в сутки.
Как приучить детей к фитнесу
Что означает «организованная физическая активность»? Детям необходима помощь в приобретении моторных способностей. Чтобы обучиться координации перемещений для проведения простеньких действий (носиться, бросать, улавливать и многое другое), им предстоит пройти несколько шагов формирования. Назло известному мнению, дети не осваивают эти способности без помощи других, в игре. В реальности моторные способности – как прочтение: если вы не обучите малыша, не посмотрите, как он усвоил свежую информацию, и не предложите возможности для практики, он не сильно преуспеет.
Как нам известно, самая лучшая ролевая модель для малыша – его опекуны, вследствие этого если вы желаете с небольших лет приучить малыша к фитнесу и развивать его моторные способности, проводите с ним больше времени за серьезными сменными играми. Гарантируйте малыша всем нужным: мячами, прыгалками и прочими игрушками, которые содействуют физическому формированию. Запишите малыша в спортивную либо музыкальную секцию. Небольшие дети еще не способны к командным играм, и они не должны терять время на ожидание собственной очереди.
Упражнения для детей дошкольного возраста
Час, откинутый на серьезные игры, можно занять так:
сыграть в догонялочки либо салочки: для контраста вместо бега можете спрыгнуть, понестись на одной ноге либо поплясать.сыграть с мячом: поэкспериментируйте с мячами различного объема и фактуры.покупаться в водоеме либо просто сыграть с жидкостью, к примеру, можно просить малыша помочь вам с мытьем автомашины.прокатиться трехколесном мотоцикле либо скутере.полазать в туннеле из картонных коробок.поплясать: применяйте шарфы и ленты, чтобы обучить малыша направляться с объектами в процессе танца.изучите «полосу препятствий»: возведите дома импровизированную полоску преград из диванных подушек, обручей, стульев, табуреток и прочих объектов мебели.Фитнес для детей школьного возраста
По оценке экспертов, малыш школьного возраста, чтобы оставаться здоровым, должен по меньшей мере 60 секунд в сутки уделять физической энергичности: носиться, скакать, играть в маневренные игры. Данный час советуется размеренно разделить на аэробные упражнения, упражнения на улучшение мускул и костей.
Физическая энергичность в школе
Подготовка принципиальна, однако более принципиально отыскать время для спорта. Когда у детей могут носиться и играть на сменах, они могут лучше сконцентрироваться (и меньше ерзают на месте) на уроках. Уроки физической культуры и обучения – вторая вероятность для энергичности в школе. Помимо этого, на уроках физкультуры дети осваивают свежие виды спорта и маневренные игры, покупают значительные необходимые зависимости.
Специалисты советуют по меньшей мере 150 секунд занятий физической культурой в месяц для воспитанников старших классов, другими словами примерно на 30 секунд в сутки. Помимо этого, изменения в старшей школе должны быть не менее долгими, по 15-20 секунд. Если в школе вашего малыша принято другое расписание, необходимо побеспокоиться о том, чтобы малыш «добрал» нужную ему физиологическую энергичность дома.
Физическая энергичность вне школы
К семи-восьми годам большинство детей имеют нужные моторные способности, могут связывать перемещения и концентрировать интереса. В данном возрасте они могут осознать требования устроенных игр. Через несколько месяцев (в 10 и 12) большинство детей будут способны к стрессу командных игр.
Установите малыша в секцию, развивающую его физиологическую подготовку, способности «честной игры» и спортивного состязания, и доставляющую ему наслаждение. В данном возрасте малыш должен опробовать разные виды деятельности, чтобы отыскать «свое».
Если ваш малыш обожает командные игры и виды спорта, обратите свое внимание на:
футбол;баскетбол;хоккей (на снегу либо на траве);волейбол.Если малыш предпочитает персональные занятия, обратите свое внимание на:
скульптурное разглаживание;простую атлетику;плавание;танец;верховную езду;военные художества и западные единоборства;образную гимнастику;йогу;теннис;скалолазание.

Угодить в западню вымысла легко: друг по тренировкам сообщает вам о удивительном действии некоторого упражнения, вы сообщаете то же самое собственным приятелям и коллегам, а через определенное время, вероятно, разбираете про это упражнении в некотором издании.

Отыскать первоисточник вымысла почти невозможно, однако принципиально только то, что легенды идут как дивный пожар — также оперативно и свирепо. Некоторые из них абсолютно безобидны, однако есть и такие, которые способны предоставить отрицательное воздействие не только лишь на результативность, но также и на безопасность занятий.
Вымысел №1. Занятия на беговой дорожке менее вредны для коленчатых суставов, чем бег по асфальту либо гравию
Бег — это отличное упражнение, однако он сопряжен со существенным давлением на коленчатые суставы. Так как это давление производит в основном вес тела, без разницы, бежите вы на тренажере, либо на асфальтированных дорожках парка. Самый лучший метод снизить давление на коленчатые суставы — сменять виды занятий, к примеру, заниматься попеременно бегом и кардио-упражнениями. Другой вариант — можно дважды в месяц носиться и дважды в месяц — двигаться на мотоцикле. Если, помимо этого, вы не будете забывать про упражнения на растяжку, то вы можете носиться на протяжении многих лет, без любой боли в суставах.
Вымысел №2. Скручивания помогут освободиться от жира на животике
Специалисты постоянно повторяют (однако их еще не слишком хорошо слышат), что нельзя освободиться от жира в одном установленном месте. Скручивания улучшают мускулы животика и развивают выправку, но в случае если полное количество жира в организме не убавится, жира на животике также не будет меньше. Один метод освободиться от жира на животике — следовать платформе похудения, в которую включено здоровое питание и тренировки, задействующие все компании мускул.
Вымысел №3. Аэробные упражнения форсируют обмен веществ на пару часов после завершения тренировки
Это на самом деле так, однако при этом сжигается не сильно очень много особых калорий — лишь около 20. Вследствие этого если вы планировали после тренировки побаловать себя чем-нибудь питательным, решив, что на фигуре это далеко не скажется — подумайте снова.
Вымысел №4. Плаванье — отличное средство понижения веса
Плаванье повышает размер легких, улучшает мускульный тонус, помогает снять усилие, однако почти не производит воздействия по весу. Так как жидкость сохраняет ваше тело, плаванье отбирает меньше энергии, чем, к примеру, бег. Помимо этого, за время, произведенное в воде, может выйти крайне мощный аппетит, что часто ведет к несоблюдению плана питания. Вследствие этого тем, кто желает сбросить лишний вес, советуется совместить плаванье с иными вариантами занятий.
Вымысел №5. Гимнастика помогает при любых типах болей в пояснице
Если боль в пояснице сопряжена с мускулами, гимнастика, на самом деле, поможет — определенные позы, либо асаны, очень хорошо растягивают мускулы спины. Помимо этого, гимнастика делает мускулы мощнее, из-за чего после нескольких месяцев занятий могут ощутимо расслабнуть либо совершенно пропасть, боли в пояснице.
Но в случае если боли в пояснице сопряжены с иными неприятностями, к примеру, смещением позвоночного диска, гимнастика не в состоянии помочь. И более того, она может ухудшить поражение, после чего боль увеличится. Эксперты советуют, до того как исцелять боли в пояснице с помощью йоги — обратитесь к доктору, чтобы установить причину болей.
Вымысел №6. Если вы не потеете в процессе тренировки, вы не упражняетесь довольно качественно
В реальности, налет не обязательно не считается индикатором применяемых сил. Можно палить существенное число калорий, не прея — к примеру, выполняя долгие прогулки в умеренном ритме. Помимо этого, энергичность потовых желез считается персональной отличительной чертой человека — кто-то начинает преть быстро, кто-то, наоборот, почти не взмокнет даже после активной тренировки.
Вымысел №7. Пока вы ощущаете себя прекрасно в процессе занятий — вы не перенапрягаетесь
Одна из часто встречающихся погрешностей людей, которые лишь начинают практиковаться либо возвращаются к тренировкам после долгого перерыва — желание делать очень много и очень быстро. При этом человек ощущает себя неплохо и очень гордится собственным старанием. Итоги перенапряжения могут стать видны только через сутки либо 2. Начиная практиковаться, помните — вашему организму требуется определенный срок, чтобы пристраститься к свежему уровню нагрузок, вследствие этого не нужно рваться к рекордам сегодня, если еще позавчера вы тяжело подымались по стремянке на 5-й этаж.
Вымысел №8. Упражнения на тренажерах безопаснее, в связи с тем что устройство тренажера содействует верному исполнению упражнений
Это правильно только в случае, если тренажер верно настроен под ваш вес и рост. Чтобы осуществить аналогичные опции, необходим квалифицированный тренер. Если вы занимаетесь на тренажере без помощи других, риск поражений будет такой же, как и при совершении любых иных упражнений.

Лидер ВО Независимость Олег Тягнибок подчеркивает сегодня, 7 декабря, собственный день рождения.

В сей день ему выполняется 44 года.

Тягнибок появился на свет во Львове в семье докторов.

Отец, Вячеслав Тягнибок, был спортивным доктором, в 1982-1984 гг. – основным доктором сборной СССР по боксу. Дедушка по исходной линии Артемий Цегельский – греко-католический поп, который в 1946 году был на двадцать лет выслан в Кашлык за отказ пройти в христианство, а возвратившись во Львов, готовил нелегальных семинаристов. Дед Тягныбока, Лонгин Цегельский, в 1919 году был министром зарубежных дел Западноукраинской всенародной республики, а в 1920-1921 гг. был представителем правительства республики в Соединенных Штатах и остался там после создания СССР.

В 2011 году Олег Тягнибок зашел в сотню наиболее авторитетных украинцев, по словам издания Журналист, заняв 48 место.

На депутатских отборах 2012 года по итогам обработки ЦИКом 99,97% протоколов, 28 ноября за Волю отдали голоса 25,54% украинцев. Итог Воли стал основной сенсацией выборов-2012. Политсила, которая, по анализам социологов, до голосования была на грани прохождения, чуть одолевая 5%-й барьер, в конечном итоге перелетела его с солидным резервом.

В своем интервью журналу Журналист на вопрос, кто оформляется электорат Воли, сообщил: «Мы еще будем скрупулезно исследовать данный вопрос. Однако в целом это хохол и неукраинец, украиноговорящий и русскоязычный, несколько закисший и совершенно не безразличный к политике. На самом деле, это просто средний хохол. Теперь мы осознаем, что не имеет никакого значения, с востока он либо с запада, приверженцы у нас повсюду. Мы в 3-х областях — Донецкой, Луганской и в Крыму — не прошли 3%-й барьер. Поэтому в настоящее время наша цель не разрешить, чтобы люди разочаровались в собственном избрании. Они обязаны очень гордиться им».

Артист чуть не обрел солидную травму на съемках

Съемки фотопроекта «Умирающий Киев» стали для Бориса Мая истинным тестированием.

Мы докладывали о том, что данный проект разработала публицистка Lada Лузина, чтобы завлечь внимание к давным домам Киева. И вот сейчас было обнародовано, что на данных съемках случился происшествие с Борисом Апрелем, который снялся в качестве ангела.

На съемках старого помещения, знаменитого как Дача Хрущева, под Борисом упала часть лестницы на 2-й этаж! При падении артист мог значительно травмироваться, однако, к великой радости, отделался испугом и солидным ушибом.  

— Мы пробуем образными средствами показать, какую боль чувствуют старые, разрушающиеся киевские дома. И я думаю, дом просто планировал поделиться со мною надоевшей болью. Я в точности понимаю, ничего ужасного со мною произойти не в состоянии, — комментировал это неприятное событие Борис Май.

К слову, очень скоро фото Бориса Мая и Лады Лузиной будет можно заметить на выставке «Умирающий Киев».

Калорийные вещества, источником которых играет еда, во время беременности осуществляют 2 самых важных цели, снабжая нужную энергию, витамины, металлы не только лишь грядущей матери, но также и ее малышу. Равновесный рацион для грядущих матерей нужен для удержания хорошего веса женщины и хорошего формирования эмбриона.

Недостаток энергии (недостающее число калорий в меню) и нехватка калорийных препаратов могут привести к осложнениям беременности и солидным результатам для состояния здоровья мамы и малыша. Например, неверное питание улучшает риск чересчур низкого веса у новорожденных, недоношенности, нарушений формирования малыша. В процессе беременности необходимость организма женщины в энергии (калориях) усиливается, так как энергия теряется на несколько разных действий:
На подкрепление стандартной работы всех систем организма женщины;На любую деятельность (расход энергии на исполнение самых несложных действий в процессе беременности ощутимо усиливается);На формирование жировых отложений, амниотической (околоплодной) жидкости, плаценты. За момент беременности девушка накапливает примерно двенадцать-тринадцать кг и, как следствие, нуждается в аналогичном повышении числа применяемых калорий.Рацион для грядущих матерей и повышение числа калорий
Так как необходимость организма женщины в энергии во время беременности равномерно растет, равновесный рацион для грядущих матерей должен подключать немного большее число калорий. В 1-м триместре беременности, в большинстве случаев, такого повышения числа калорий не нужно, а в третьем и 3-ем триместрах, с повышением массы тела и расходов энергии, число применяемых каждый день калорий нужно повышать. В третьем триместре число калорий в сутки советуется повысить примерно на 200 40, в 3-ем триместре беременности – на 400 шестьдесят.
Конечно, повышать число применяемых калорий надо не с помощью питательной толстой либо сладенькой еды, а с помощью необходимых и калорийных пищевых товаров. Предпочтительнее с данной целью управятся плоды, цельнозерновые продукты, каши.
Чтобы привнести нужные коррективы в рацион для грядущих матерей и повысить число применяемых каждый день калорий на 200 40, довольно подключить в меню следующие продукты:
Бутерброд с ветчиной (кусок цельнозернового хлеба и шестьдесят граммов ветчины) и апельсин – всего 200 70 одна калория;2 куска хлеба с арахисовым маслом – 200 76 калорий;Сто граммов светлого риса, 80 граммов зарумяненной говядины и сто граммов поджаренных овощей – 200 74 калории;Йогурт из обезжиренного молока с ягодами, одна доля мороженого (300 мл) – 200 18 калорий;200 мл постного фруктового йогурта, 200 граммов новой клубники – 200 26 калорий;Кусок цельнозернового хлеба и 40 граммов творога – сто 90 калорий;Графин обезжиренного молока и 30 граммов арахиса – 200 40 калорий.Чтобы повысить повседневное число калорий на 400 шестьдесят в 3-ем триместре беременности, в рацион для грядущих матерей можно подключить:
2 наваренных вкрутую яички, 2 тоста из цельнозернового хлеба, банан (200 граммов) – 400 40 одна калория;200 шестьдесят граммов лазаньи с мясом – 400 30 калорий;Доля печеного картофеля с куриной грудкой (80 граммов), итальянский салат – 400 37 калорий;Банан (200 граммов), 30 граммов арахиса, графин молока с незначительный (2 %) жирностью – 400 38 калорий.

Вы принесли ажурной пакет домой и предвкушаете радости материнства.

Но действительность оказывается совершенно похожей на ожидания. У большинства матерей может развиться солидный стресс благодаря тому, что им нужно регулярно беспокоиться о малыше, и нет времени разобраться с переменами внутри себя. Идя определенным советам, вы можете избежать этих неприятностей либо управиться с образовавшимся стрессом.
Беспокойтесь о себе
Беспокоиться надо не только лишь о малыше, но также и о себе. Вам надо выпивать, есть и дремать. Совет звучит логично, однако нетрудно забыть о себе, когда все ваше внимание сосредоточено на малыше. Держите под рукою воду и необходимую еду для перекусов, к примеру, яблоки либо морковку.
Если супруг либо родные способны помогать вам, возникайте к малышу в ночное время по очереди – и вы найдете, какие чудеса могут создать пару часов сна.
Будьте способны к буре чувств
Если это ваш первый малыш, все будет для вас в новинку. Вам может представляться, что жизнь вышла из-под наблюдения и все поменялось с возникновением малыша.
Будьте способны к тому, что в воспитании детей есть взлеты и убыли. Будут дни, когда все проходит очень хорошо, и дни, которые привидятся вам ужасом. Как следствие, ваша реакция на происшествия также вполне может быть различной.Будьте способны к перепадам расположения духа – можно умиляться, смотря на крохотные красные пальчики, а через секунду хныкать благодаря тому, что не можете выходить из дома без 2-ух часов сборов. Все мамы испытывают это.Понизьте ваши условия
Вы желаете быть суперженщиной — оптимальной домашней хозяйкой и обожающей мамой и супругой синхронно? Подумайте, вам на самом деле это надо?
Не произойдет ничего страшного, если вы пропылесосите либо постираете не сегодня, а послезавтра, и нет ничего ужасного, если вы обойдетесь без кулинарных изысков на обед. Малышу не требуется суперженщина, ему необходимы просто любовь, тревога и внимание. А это главнее, чем пыль либо нечистое белье.
Выходите из дома
Ничто так не помогает усталой матери, как свежий воздух. Гуляйте с малышом часто. Если есть вероятность, ходите в гости либо запишитесь на йогу для матерей с детьми.
Знайте, когда требовать о помощи
Время от времени чувства возможно окажутся все-таки чересчур мощными. Если вы ощущаете, что пора требовать о помощи – ни под каким видом не отсрочивайте это. Обратитесь за ответом к специалисту по психологии либо другому эксперту.
Чем продолжительнее вы остаетесь может стресса, тем больше возможность, что вы выполняете плохие критерии для малыша.

Оставить уходящую красоту и остановить неминуемый процесс старения кожи и возникновения первых морщинок – задача почти любой женщины.

Не удивительно, что самые крупные компании-представители промышленности красоты десятилетиями дерутся над образованием «эликсира постоянной молодости» — средства, которое бы наиболее эффективно задерживало процесс старения кожи. Конечно, в ближайшее время такое чудотворное средство едва ли будет, но сегодняшняя косметология предлагает девушкам большое количество способов продолжительнее оставить неминуемо уходящую с годами красоту кожи. Один из подобных спообов – чуть ли не наиболее распространенный и популярный – инъекции ботокса.
Что из себя представляет ботокс?
О том, для чего необходимы инъекции ботокса, сегодня знает большинство – так как ботокс, медицинский препарат, помогающий в борьбе с первыми свойствами старения кожи, нежеланными морщинками, был замечен на рынке довольно достаточно давно. Практически же ботокс – это коммерческое наименование особенного медицинского препарата ботулотоксина. Протеиновый комплекс, состоящий из нейротоксинов и белков, ботулотоксин блокирует нервно-мышечную энергичность.
Первоначально инъекции ботулотоксина, либо ботокса, использовались вовсе не для омоложения, а для излечения определенных особых болезней: «заморозка» мускул ботоксом оказалась необходимой, к примеру, в облегчении признаков различных спазмов, налаживания гипергидроза (высокого потоотделения). Но самую большую известность ботокс получил тогда, когда был замечен в косметологии как средство войны с начальными морщинками.
Инъекции ботокса: действенная «заморозка»
Настолько большая известность инъекций ботокса выражается, прежде всего, отдачей операции – после курса инъекций разглаживаются даже наиболее бездонные морщинки, а ряд побочных эффектов для многих девушек, лично оценивших существенные итоги, остается условием вполне снисходительным. Действие ботулотоксина расслабляет мускулы в итоге трудной биохимической реакции: практически медицинский препарат блокирует специфическую зависимость между мускулами, высокая энергичность которых ведет к развитию морщинок, и их моторными нервами. В итоге размещенные под кожей мускулы, уменьшение которых привело к возникновению морщинок, меньше движутся, и, как следствие, разглаживаются и небольшие, и бездонные морщинки, организованные мускульной энергичностью. Плоскость кожи на протяжении довольно долгого времени остается совершенно ровной и гладкой.
Сама операция внедрения ботокса довольно элементарна: на участок кожи в месте инъекции заранее наносится анестетик, проявляющий обезболеивающее влияние, а потом, при помощи узкой иглы, в мышцу приводят медицинский препарат. Первые итоги действия ботокса возникают вовсе не мгновенно: медицинский препарат, в большинстве случаев, начинает действовать только через семь-четырнадцать суток. Эффект от инъекций ботокса довольно длительный, но находится в зависимости от персональных отличительных черт кожи – например, развитие свежих морщинок и возвращение мускул к стандартному режиму энергичности может стартовать и через 2, и через 8 лет. Но, в большинстве случаев, иъекции ботокса – это операция довольно постоянная: для укрепления итогов действия ботокса ее проводят раз во много лет, обещая неимение свежих морщинок и предельное расслабление мускул.
Инъекции ботокса: главные минусы
Впрочем изначально может показаться, что ботокс – тот эликсир постоянной юности, над образованием которого безрезультатно работают виднейшие представители промышленности красоты, на самом деле и у данного способа войны с первыми морщинками есть ряд значительных минусов. В первкую очередь нужно помнить о том, что ботокс – вовсе не лекарство и от всех морщинок освободить, в целом, не способен: в большинстве случаев, инъекции ботокса не используются для разглаживания кожи в так именуемых трудных зонах – вокруг рта, в сфере щек, подбородка. Для разглаживания морщинок в этих областях применяются иные медицинские препараты.
Второй значительный дефицит ботокса – риск некоторых побочных эффектов: ботокс, назло известному заблуждению, не воздействует на мимику, но при внедрении чересчур большой дозы медицинского препарата могут замечаться отличительные морщинки на спинке рта, опущения уголков рта либо столетия, незначительная асимметрия черт лица.

Бригада кинофильма «Пасмурный атлас» перебралась из Города Москва в Берлин.

К режиссерам Тому Тыкверу, Лане и Энди Вачовски и артистам Хьюго Уивингу, Холли Берри и Пэ Дуне добавились Том Хэнкс, Бен Уишоу, Джеймс Д’Арси и германец Гетц Отто, сыгравший в картинке маленькую роль наблюдателя в доме престарелых. Как досадно бы это не звучало, еще не отмечается Хью Granta, у которого в кинофильме также 6 ролей, как и у других основных звезд. В нашем прокате иллюстрация начнется 8 декабря – и тогда узнаете, что за письмо сняли режиссера для сегодняшнего посетителя.

Записав договор с Рено на изготовление спортивных автомашин, Тони Фернандес принял решение оставить оставить пост управляющего команды Caterham, чтобы сконцентрироваться на новом плане.

Помимо него, из команды уйдет замруководителя Дато Камарудин Меранун. Малайзийский бизнесмен комментировал собственное решение в своем интервью Autocar…

Тони Фернандес: «Мы сделали вывод, что для формирования гоночной команды будет лучше, если кто-то другой примет на себя роль управляющего и будет вести Caterham F1 вперед. Бесспорно, я лучше определяюсь в бизнесе, чем в том, как вернуть части сек на круге. Мы правильно поступили, возглавив команду на базовом раунде, сейчас Caterham готова идти далее и вести войну в конце пелотона.

Я понимаю, кто прибудет на мое место, и могу вам это сказать, так как я обрел свидетельство. Но пока я н хочу представлять имен. Всё, что я могу с уверенностью сказать – это люди из Формулы 1».