65ad4c38

Пластика молочных желез

грудь Пластика молочных желез вполне может быть различных типов. Все эти виды установлены пластическим докторам и регулярно используются. Одни из них выполняются легче и молочные железы после данного смотрятся наиболее красиво (к примеру, пластика молочных желез с установлением силиконовых имплантатов), иные же, наоборот, выполняются труднее, довольно часто предоставляют отягощения, и молочные железы после них не так явно развивают собственный внешний облик.

Виды пластики молочных желез
Пластика молочных желез может производиться с косметическими, реабилитационными и целительными мишенями. С косметическими мишенями, к примеру, ведутся пластические процедуры по повышению молочных желез. К реабилитационной пластике можно отнести восстановление формы груди после ее снятия насчет злокачественной опухоли. А целебная пластика молочных желез время от времени нужно в случае, если грудь внушительная и из-за нее мучается позвоночный столб.
Повышающая пластика молочных желез
Данная процедура ведется в большинстве случаев. Все методики ее прекрасно отработаны и на данный момент процедура не позволяет осложнений. Повышающая пластика молочных желез представляет применение для их повышения силиконовых имплантатов. В наши дни производятся крайне качественные и безопасные имплантаты, которые через определенное время покрываются сетью монтажной ткани и насколько бы срастаются с материей молочной железы. Фигуру имплантатов как правило предпочитает сама девушка.
Пластика по повышению молочных желез ведется под совместным обезболиванием. На коже грудной клетки пациентки делается незначительный сечение, через который доктор в сфере ведущей грудной мускулы делает карман, куда и вмещается имплантат. Разрезы для данной задачи можно делать в различных местах: под молочной железой либо под мышкой. Так или иначе после процедуры рубцы будут неприметны, в связи с тем что скроются в натуральных складках. Бесспорно, и сам шрам не будет топорным, так как шов накладывается особый, косметический.
после процедуры грудь, разумеется, будет несколько болеть из-за отечности тканей. На ней после процедуры остаются также синяки. В процессе реабилитационного времени невозможно иметь физических нагрузок, париться в парилке и отдыхать. Советуется также носить особое белье, поддерживающее грудь и которое позволяет оставить ее фигуру. Однако это проходит и теперь в следующем месяце–два будет можно заметить заключительный итог. Верно выполненная процедура сделает грудь выше и пышнее, не сорвав ее натурального вида.
Сокращающая пластика молочных желез
Вроде бы, обрезать легче, чем повысить. Однако только не на молочной железе, ткань которой различается особенной нежностью и не выносит травм. В ответ на травму клетки ткани молочной железы просто отмирают. Если подобных клеток очень много, то происходит некроз ткани. Это крайне рискованно, в связи с тем что в процессе некроза ткани образовывается очень много токсических товаров, способных пробудить интоксикацию, грозящую жизни женщины.
Все-таки, данная процедура ведется и в профессиональных руках не позволяет осложнений. Понижение молочных желез делают как с косметической задачей, так и с целительной, так как чересчур огромные молочные железы могут привести к искривлению хребта, что к тому же вызовет изменение формы грудной клетки и трудно отразится на пребывании внешних органов.
Перед процедурой девушке потребуется консультация гинеколога-эндокринолога, так как если повышение молочной железы было обусловлено несоблюдением гормонального фона, проводят сначала его корректировку, а потом режут.
Чтобы черта разреза была осуществлена верно, контуры ее предварительно причиняют на кожу женщины специальным фломастером в расположении стоя (после того, как она займет лежачий вид, точную полосу обозначить нельзя). Потом стартует процедура – кожа рассекается в нескольких местах, удаляются избытки ткани молочной железы и кожи, а сосок и околососковый кружок совместно с питающими их кровеносными сосудами и нервами выносится на свежее место. После данного на кожу накладываются косметические швы.
В послеоперационном времени молочная железа отекает, но в случае если не случится некроза, это оперативно проходит. Советы в процессе реабилитационного времени для данной процедуры аналогичные, как и для процедуры по повышению молочной железы.
Пластическая процедура по подтяжке молочной железы
В процесс такой пластики молочная железа подтягивается наверх и укрепляется в новом расположении. Как правило при этом заменяет собственное положение и сосок. Если больная захочет, доктор может поменять и фигуру пустышка.
Процедура ведется под совместным наркозом, иссекается ненужная кожа молочных желез, перераспределяется их ткань, сосок и околососковый кружок занимают свежее положение.
Операционный и реабилитационный времена текут также, как и при прочих типах пластики.
Пластика молочных желез считается нередкой процедурой, все-таки, и тут есть собственные трудности, о которых знает лишь доктор, который имеет подготовку по пластической хирургии.

В Индии произведен сверхбюджетный планшетник

 Aakash 2 В начале октября минувшего года в Индии был произведен сверхбюджетный планшетник для абитуриентов Aakash ценой 35 долларов США.

Сегодня индусские готовящиеся сумеют получить устройство за 21 доллар. Все другие также могут купить Aakash 2, однако за 80 долларов США. При этом в планшете находится 3G-модуль (студенческая модификация будет реализовываться лишь с Wifi).

Сравнивая с первой модификацией планшетник существенно усовершенствовался как на вид, так и по технологических данным. 7-дюймовая сетка стала емкостной, микропроцессор с частотой 366 МГц поменял намного более солидный Cortex A8 с тактовой частотой 1 ГГц, вдвое вырос размер интегрированной и материнской платы — он стал 4 Гигабайт и 512 Мегабайт как следствие. Помимо этого, устройство сохраняет карты памяти для расширения размера, а интегрированный акселерометр (в 1-м Aakash его не было) позволят применять планшетник для игр.

Aakash 2 обзавелся VGA-камерой, емкость аккумулятора повысилась до 3000 мАч, что дает возможность микропланшету работать в режиме средней перегрузки утром до вечера.

ОС Андроид 4.0 Ice Cream Sandwich. Не смогли обойтись и без софтверных фишек — среди предустановленных программ есть UbiSurfer browser, который позволяет существенно форсировать загрузку web-страниц (действует сообразно со всем знакомой Opera Мини).

Игорь Резник сообщил о собственном переезде на Украину

Резник Известный бард комментировал некоторые слухи о том, что он оставляет страну

В Сети-интернет поползли некоторые слухи, что Игорь Резник принял решение оставить Россию и основаться в Украине. Дескать, стихотворец огорчился, что в РФ не все поддерживали его в тяжбе с прежней супругой Мунирой, которая оспаривала их развод и требует раздела богатства. Разве это так, приняли решение мы узнать у самого Игоря Рахмиэлевича.

— Это выдумка! — удостоверил нас стихотворец. — Я никогда в жизни не сообщал, что отказываюсь от отечественного гражданства. Никуда я не уезжаю. Собственную страну кинуть не могу. Разумеется, я предпочитаю Украину. У моих товарищей там есть строй комплекс, где они мне дали квартиру. Однако я там рассчитываю находиться наскоком, в процессе собственных созидательных командировок. Не понимаю, может, моя прежняя супруга мне всю жизнь будет омрачать нервы… Однако моя ответственность аккуратна. Позавчера отправил сыну Артуру 2 тыс долларов США. У меня обоюдная любовь со всеми моими детьми. А Мунире, вероятно, скучновато стало.

Мне надоело оправдываться. Ну и как я могу кинуть опекунов супруги (текущей, Иры. — Прим. ред.), собственных кошек и собак? Куда я на старости лет поеду с собственным обозом?

В Соединенных Штатах скончался автор Эллиот Картер

Эллиот Картер Знаменитый североамериканский автор Эллиот Картер умер во вторник в Нью-Йорке в возрасте 103 лет. Про это рассказали региональные СМИ.

Картер считается трехкратным владельцем Пулитцеровской премии в сфере музыки. Данную привлекательную премию он обрел в 1960 и 1973 гг. за 2 собственных струнных квартета. В начале июня данного года Картер удостоился ордена Знатного легиона — высочайшего символа различия Франции.

В числе наиболее знаменитых творений Картера — балеты «Покахонтас» и «Кентавр». Он также сообщил большое количество выступлений, сонат, творений для комплексов, оркестров и сольных приборов. До последнего времени Картер возобновлял активно писать музыку. Собственное 100-летие он заметил в 2008 году гала- выступлением в нью-йоркском Карнеги-холл. Тогда его музыку осуществил Бостонский симфонический оркестр.

Японская диета 13 суток

Бытовые,суши «Японская диета 13 дней» спроектирована экспертами японской поликлиники Jaecks. Ее творцы диеты гарантируют, что за этот период времени обмен веществ перестроится на другой ритм работы и эффект от следования данной диеты сохранится по меньшей мере на два-три года без каких-то последующих сил. Верить ли этим обязательствам – решайте сами. Так вот, что из себя представляет тринадцатидневная японская диета?

Значительные критерии следования данной диеты: на протяжении 13 суток невозможно применять сахарин, сахар, алкоголь, мучнистые и кондитерские изделия. Между способами еды можно выпивать минеральную либо рассерженную воду без ограничений. Следовать диете надо в точности, не изменяя очередности, в связи с тем что в этом случае происходит изменение обмена веществ.
Меню тринадцатидневной японской диеты:
День 1
Завтрак: темный кофеОбед: 2 яички, салат из расслабленной капусты с постным маслом, графин томатного сокаУжин: рыба жаренная либо варенаяДень 2
Завтрак: темный кофе, крекерОбед: рыба жаренная либо расслабленная, овощной салат, капуста с постным масломУжин: 100 килограмм расслабленной говядины, графин кефираДень 3
Завтрак: темный кофе, крекерОбед: 1 большой жаренный кабачок в постном маслеУжин: 2 яички в фолликула, 200 килограмм расслабленной говядины и салат из новой капусты с постным масломДень 4
Завтрак: темный кофеОбед: 1 мокрое яичко, 3 огромные расслабленные моркови с постным маслом, 15 килограмм жесткого сыраУжин: фруктыДень 5
Завтрак: влажная морковь с апельсиновым сокомОбед: рыба расслабленная либо жаренная, графин томатного сокаУжин: фруктыДень 6
Завтрак: темный кофеОбед: 0,5 расслабленной курицы, салат из новой капусты либо морковиУжин: 2 яички в фолликула, графин сырой моркови с постным масломДень 7
Завтрак: чайОбед: 200 килограмм расслабленной говядины, фруктыУжин: Что угодно из прошлых видов ужина, помимо 3-го дня (вероятно, расслабленные крабы)День 8
Завтрак: темный кофеОбед: 0,5 расслабленной курицы, салат из новой капусты либо морковиУжин: 2 яички, графин сырой моркови с постным масломДень 9
Завтрак: влажная морковь с апельсиновым сокомОбед: Огромная рыба, жаренная либо расслабленная, графин томатного сокаУжин: фруктыДень 10
Завтрак: темный кофеОбед: 1 мокрое яичко, 3 огромные расслабленные моркови с постным маслом, 15 килограмм жесткого сыраУжин: фруктыДень 11
Завтрак: темный кофе, хлебОбед: 1 большой жаренный кабачок в постном маслеУжин: 2 яички, 200 килограмм расслабленной говядины, салат из новой капусты с постным масломДень 12
Завтрак: темный кофе, хлебОбед: рыба жаренная либо расслабленная, салат из овощей, капусты с постным масломУжин: 100 килограмм расслабленной говядины, графин кефираДень 13
Завтрак: темный кофеОбед: 2 яички, салат из расслабленной капусты с постным маслом, графин томатного сокаУжин: Рыба жаренная либо варенаяНадо увидеть, что изображенная «японская диета 13 дней» имеет немного общего с классической японской едой. Япония – это страна, которая уделяет особенное внимание морю и морепродуктам. Изобилие гор (ими занято не менее 75% от всей территории Японии), сеть бурных речек и вечнозеленые бора оставляет для формирования аграрного хозяйства только незначительные полоски вдоль берега и малочисленные оптимальные места для культивирования на откосах гор. Вследствие этого землепашество в Японии не приобрело огромного формирования — основной культурой считается рис, помимо него растятся злак, ячмень, соевые бобы и прочие злаки. Еще хуже развито в Японии животноводство — тут нет щедрых пастбищ — вследствие этого мясо и продукты из молока приобрели распределение в последнее время, и их обособленный вес в питании японцев очень и очень скромен. Правда, обширно популярны цитрусовые (мандарины и апельсины), яблоки, груши, бананы, персики, вишня (знаменитая вишня) – как-никак, субтропический климат, который скорее всего содействует незначительный высоте фруктовых деревьев и кустарников.
По показаниям японцев, стандартная (классическая) японская диета смотрится приблизительно так:
300-400 килограмм риса150-240 килограмм фруктовпримерно 270 килограмм овощей60 килограмм бобковых120 килограмм рыбы100 килограмм молокане не менее одного яички2 столовые ложки сахаринамужчины время от времени пьют 300-400 мл пива в деньДаже обычный японский однократный приём еды может содержать обед либо ужин, состоящий из пяти-двадцати яств, кроме того разных и в наиболее необычных сочетаниях. Так что, японская культура готовки не имеет ничего совместного с популярными в настоящее время мыслями г-на Шелтона о поэтапном применении еды.
Нужно отметить также редкое применение жильцами Японии кофе. Данный напиток был доставлен в страну сравнительно не так давно и не смог покорить широкую известность, жители страны восходящего солнца еще по традиции предпочитают зеленый чай.
Стандартную еду японцев можно обрисовать как малокалорийную, порядка 1600-1800 килокалорий, и огромная часть калорий (около 60%) выходит с помощью углеводов, находится незначительное число жиров, преимущественно овощные, множество витаминов компании В и С, и необходимое число лактазы Ферри и фосфора.
И супермодная сегодня «японская диета 13 дней» имеет сравнительные множество жира (до 60% от совместной питательности дневного рациона) и клетчатки и небольшое число углеводов – в некоторые дни меньше 15 килограмм в сутки (!), и очень небольшое содержание почти всех главных элементов (кальций, металл, кальций, лактаза Ферри) и определенных витаминов (например, витаминов С и Е, фолиевой кислоты и тому подобное). Значительное место в диете дается темному кофе (что, к слову, сразу быстро ограничивает сведения к безопасному использованию диеты). Диета малокалорийная, в определенные дни содержание калорий в диете падает до 700 килокалорий.

Оптимальная кожа без волос

тело Вчера в моде тело женщины без волос, вследствие этого вышли различные методы их снятия. Они все делятся на 2 огромные компании: депиляцию, когда волосы удаляются лишь с плоскости кожи и эпиляцию, когда происходит не менее бездонное влияние, и волосы удаляются с корнем.

Как работает эпиляция и ее главные виды
В итоге процедуры эпиляции уничтожается луковка (корень) волоса и волос не увеличивается. Однако это если рассматривать идеальный вариант. Оказалось, любое влияние на луковку волос вероятно в том случае, когда волос располагается может роста. В другое время луковка насколько бы закрывается от любых наружных влияний. Это ведет к тому, что после операции процедуры эпиляции любым методом часть луковиц гибнет, а часть остается, и через определенное время волосы вновь прорастают. Вследствие этого все операции процедуры эпиляции проводят курсами через некоторые интервалы времени. Общее удаление волос на организме вероятно через 1 — 2 года постоянного выполнения курса процедуры эпиляции.
Противопоказаниями для любого вида процедуры эпиляции считаются:
онкологические заболевания;все виды опухолей (как злокачественные, так и доброкачественные) на коже в месте действия);все проявления дерматологических болезней либо несоблюдение единства кожи в месте действия;наличие на коже келоидных рубцов – нет обещания, что келоид не образовывается и после процедуры эпиляции;диабет, сопровождаемый нарушениями иммунитета;варикозное продолжение вен (если удаление волос происходит на ногах);трудные заболевания сердечнососудистой системы: повышенное кровяное давление, припадки стенокардии (ишемическая болезнь сердца), трудные нарушения сердечного ритма;все резкие заболевания и осложнение приобретенных болезней;беременность;психологические заболевания, и в том числе дизентерия.Эпиляция бывает различных типов: эпиляция, фотоэпиляция, лазерная, звуковая, ферментная эпиляция. Есть и биоэпиляция – удаление волос с помощью воска, однако этот способ больше относится в депиляции, в связи с тем что луковки волос при этом не повреждаются. Все-таки, при постоянном использовании данного способа через несколько месяцев волосы могут закончить собственный рост.
Эпиляция
Принцип электроэпиляции сконструирован на том, что волос может роста считается проводником тока, который убивает луковку. Как следствие, волосы, находившиеся не на стадии роста, сохраняют собственные луковки. В процессе одной операции при этом советуется влиять на кожу менее 10-ти секунд. Операция довольно больная, вследствие этого ведется под региональным обезболиванием. Помимо этого, она может предоставлять отягощения в качестве маленьких гнойничков на коже, которые затем проходят в рубчики.
Ферментная эпиляция
Данный тип процедуры эпиляции ведется с помощью постных ферментов (энзимов) подобных ферментам, которые производятся в человеческом теле (трипсин, хемотрипсин). После нанесения на кожу ферменты под термическим действием поникают в луковки волос и расщепляют там белок, из которого создается волос. На иные белки эти ферменты вредоносного действия не проявляют.
Ферментная эпиляция ведется как правило в купе с следующим уничтожением фрагментов волос воском.
Звуковая эпиляция
Звуковая эпиляция имеет добавочное значение, в связи с тем что используется после биоэпиляции воском. На кожу наносится особый гель, молекулы и ионы которого при помощи ультразвука попадают вглубь кожи, отчасти разрушая луковки волос. Конечно же, что и подобным методом и общего устранения луковиц достичь нельзя. Итог будет заметен не ранее, чем в следующем году постоянного использования. Сколько делать операций и с какими промежутками, постановляет лишь доктор.

Плазменная улучшение кожи лица

лицо Термическая энергия улучшает процесс натурального восстановления кожи. Это дает возможность удалить старый пласт кожи и омолодить и обновить лицо. Плазменная улучшение кожи – это одна из свежих любознательных технологий в сфере омоложения кожи лица.

Способ плазменной шлифовки базируется на контролируемом поражении кожи, которое пускает реабилитационную реакцию, основную, в итоге, к позитивным переменам дерматологического покрова. Является, что операция плазменной шлифовки кожи крутит назад процесс старения кожи.
Система плазменной шлифовки кожи
Действие операции плазменной шлифовки кожи схоже с действием прочих способов помочи лица. Плазменная улучшение качественно понижает морщинки, солнечные ожоги, пигментацию, устраняет рубцы от акне, неглубокие поражения кожи и тому подобное. Также добивается некоторый эффект лифтинга кожи. Плазменная улучшение содействует ремоделированию кожи, и выработке нового коллагена и эластина.
Система плазменной регенерации кожи (PSR) представляет применение энергии, приобретенной из плазмы, а не из радиочастотной либо световой энергии. Плазмой называют 4-е положение вещества, в котором электроны отделяются от атомов и формируют ионизованный газ. Продолжительность излучения плазмы составляет миллисекунду: так что, энергия влияет на целевую ткань, независимо от вида кожи. Система дает возможность использовать различные значения энергии и работает в соответствии с некоторыми поставленными параметрами. Также плазменная улучшение дает возможность производить отшелушивание эпидермиса и не менее бездонное прогревание дермы.
В процессе операции больной может испытывать термическое влияние на обрабатываемый участок. До операции применяется региональное анестетическое средство. Тип анестезии находится в зависимости от задействованного в шлифовке отдела. По завершении операции на обработанный участок прикладывают лекарство, чтобы кожа оставалась влажной. У определенных больных в процессе операции отмечается рдение целевого отдела. Рдение проходит после снятия пласта старой кожи.
Операция плазменной регенерации кожи
По технологии плазменной регенерации кожи, вместо лазера либо синтетических медицинских препаратов, непосредственное влияние на кожу производит термическое распространение, которое содействует снятию старой кожи и формированию новой. Тепло, которое со всеми предосторожностями и в незначительном количестве сервируется на отделы кожи, приобретают из газа плазмы.
При подаче плазмы на отделы кожи, происходит нагревание эпидермиса и дермы.Через 4-7 суток подвергнутый обработке слой начинает отшелушиваться.Его сменяет свежий молодой слой.В то же самое время стартует выработка свежих волокон коллагена, располагающиеся отвесно к плоскости кожи.Формирование нового коллагена может длиться на протяжении времени до одного года.Виды
Плазменная улучшение кожи бывает 2-ух типов: с применением большого и малого уровня энергии.
Способ, в котором используется энергия высочайшего качества, помогает прибирать морщинки, рубцы от акне и тому подобное. Способ, применяющий энергию малого уровня, качественно влияет на небольшие браки кожи лица, к примеру, при утрате либо изменении тона кожи, пантомимных морщинках и тому подобное. Способ низкоэнергетического действия может использоваться 3-4 раза подряд, а высокоэнергетическое влияние дает большие итоги после одного сеанса.После операции плазменной шлифовки, вне зависимости от значения применяемой энергии, наружный пласт кожи является высохшим.Кожа не пойдет еще на протяжении нескольких суток, чтобы восстановление после операции проходило без риска возникновения инфекции.В конце концов, кожа пойдет, открывая пласт новой ремоделированной кожи. Данный процесс занимает одну-две недели.Превосходства
В роли повреждающего представителя, применяемого во время проведения операции, играет плазма, высокоэнергетический ионизованный газ.
В роли начального газа применяется азот – химически пассивный газ. Он владеет качеством устранять воздух с плоскости кожи, что дает возможность избежать ее излишнего нагрева, следовательно ожогов и рубцов. Азот не горюч, что ликвидирует вероятность взрыва либо возникновения искр.
Невзирая на поражение дерматологического покрова, в процессе операции отсутствует риск принятия ожога, присутствующий в прочих способах шлифовки кожи лица. Следовательно, во время восстановления у больных не бывает открытых ран.
При применении этой технологии понижается риск создания рубцов, занесения инфекции и потери пигмента кожи.
Плазменная улучшение кожи в настоящее время
Плазменная улучшение кожи лица – это часто встречающийся способ омоложения. Ряд способов, таких как технология Portrait PSR3, были приняты Государственным регулированием по лечебным средствам США в роли способов удаления браков кожи лица, вышеперечисленных.
Стоимость операции
Стоимость способа составляет 2500-3000 долларов США, зависимо от применяемого значения энергии. Уровень энергетического действия выбирается зависимо от надобностей больного. Стоимость операции формируется из вида операции, времени излечения и применяемого значения энергии.

Сухофрукты: и аппетитно, и полезно

сухофрукты Помощь плодов для состояния здоровья известна каждому: новые плоды – это и богатейший ресурс различных витаминов, и аппетитный и необходимый «перекус» между главными способами еды, и малокалорийная смена десерту. А на вопрос, необходимы ли сухофрукты – обозримые «родственники» свежих плодов – несомненно ответить намного труднее.

Вредны ли сухофрукты?
Впрочем плоды в любом виде, будь они новыми, высушенными либо даже консервированными, куда полезней шоколадных батончиков и конфет, важность сухофруктов для состояния здоровья человека намного меньше, чем помощь свежих плодов. В ходе сушки, снятия жидкости из плодов, сухофрукты утрачивают огромную часть растворимых в воде витаминов и минералов – и в том числе витамины С, B, кальций (заключительный «ответственен» еще и за понижение кровяного давления, эффект, наблюдающийся при постоянном потреблении свежих плодов). С уничтожением жидкости углеводы, находящиеся в плодах, делаются концентрированными – практически это значит, что в одинаковом количестве свежих и высохших плодов абсолютно различное число калорий (сухофрукты намного калорийнее свежих плодов).
У сухофруктов, выпускающихся компаниями-производителями, есть еще 1 значительный дефицит – такие сухофрукты имеют сульфиты, применяемые в изготовлении сухофруктов в роли консервантов, предотвращающих омрачаю еды. Известно, что сульфиты, вещества в общем довольно безобидные, могут спровоцировать резкую аллергическую реакцию при попадании в организм с едой. Конечно, если просушивать плоды дома, собственноручно, такой неприятности не появится – но несмотря на это не менее важной будет неприятность потери плодами большей части калорийных препаратов. Под действием солнечного света и воздуха витамины, в обилии находящиеся в свежих плодах, окисляются и утрачивают собственные необходимые характеристики.
Чем необходимы сухофрукты
Будучи немного менее необходимыми, чем плоды новые, сухофрукты, все-таки, имеют ряд калорийных препаратов, нужных для хорошего пищеварения и удержания состояния здоровья. Прежде всего, сухофрукты – это прекрасный ресурс клетчатки, пищевых волокон, чистящих желудочно-кишечный тракт, нормализующих деятельность кишечного тракта и, в отдельных случаях, выполняющих еще и функцию слабительного (как раз по данной причине абрикос, к примеру, является нежно работающим и целиком естественным слабительным средством для войны с запорами). Помимо этого, второе превосходство сухофруктов в том, что держать их можно на протяжении крайне продолжительного времени – вплоть до года при комнатной температуре, а не в морозильнике. При этом высушенные плоды занимают мало места сравнивая с плодами новыми.
Сухофрукты – многогранный элемент всевозможных яств, их можно дополнять все равно куда: в десерты, фруктовые салаты, компоты, тортики и яства из мяса (говядина с черносливом, различные соусы для запеченного мяса на базе сухофруктов – прекрасное тому свидетельство). Крайне полезно применять сухофрукты по утрам – особенно, если вы смотрите за весом: довольно добавить незначительное число сухофруктов в раннюю кашицу, кефир либо плодовый салат, и организм будет снабжен энергией для полновесного начала дня на пару часов вперед. В зимний же год, когда потребление свежих плодов по ясным основаниям вполне может быть урезано, сухофрукты делаются в особенности дорогим источником нужных для удержания хорошего состояния здоровья и закрепления иммунитета витаминов. А заблаговременно сделать запас прекрасным источником витаминов на зимний год можно просто: довольно порезать новые плоды на небольшие куски, дать на кухонный противень и оставить вянуть на природе.
Сухофрукты для похудения
Конечно, сбросить лишний вес, используя лишь сухофрукты и ничего больше, нельзя. Все-таки, сухофрукты – прекрасные ассистенты в борьбе с излишним весом, прежде всего с помощью собственного вкусного вкуса. Благодаря акцентированным углеводам сухофрукты намного сладостнее свежих плодов и успешно могут сменить различные кондитерские изделия для любителей сладкого, пробующих следить за весом – а клетчатки и прочих необходимых препаратов в сухофруктах значительно больше, чем в кондитерских продуктах. Помимо этого, содержащаяся в сухофруктах клетчатка восстанавливает пищеварение и дает возможность избежать неприятностей с желудочно-кишечным большаком.

Сотрудники Дворца Спорта в Киеве убили знаменитого корреспондента

Юрий Данилов 11 декабря, после хоккейного поединка Украина — Польша, в киевском Дворце спорта по вине сотрудников умер знаменитый российский корреспондент Юрий Данилов.

Про это рассказывает на собственной страничке в Фейсбук динамический корреспондент Евгений Вербицкий, который также присутвовал на поединке.

«Позавчера утром после хоккея умер наш товарищ Вася Данилов. Умер, потому сотрудники Дворца спорта готовились к коцерту. Они спешно сваливали трибуну и ставили сцену. Сотрудники подводили нас, дескать, следуйте вы с собственными элементами, нам нужно разгонять. Практически перед ледником они разделили яму, километров 7 вверх. Мы представили ее «крематорием». А затем пошли совместно с Даней через туннель, в который как правило проходят хоккеисты, в раздевалки. Даня принял решение прийти назад, а сотрудники тем временем разделили «трап». Разумеется, Вася данного не ждал и наступил в 10-метровую бездна. Сейчас работники Дворца спорта будут повествовать, что он был опьяневший, что мы сами виноваты. «Уродцы» среди братков-руководителей Дворца спорта даже старались мне грозить. Однако я не хочу отходить…», — сообщает Вербицкий.

Юрий Данилов занимался хоккейной журналистикой, работал в российских СМИ.

Создатель: Юрий Литвин

Центр Симферополя захлестнул кипяток

симферополь В центре Симферополя прорвало теплотрассу.

14 декабря в 10:30 на перекрестке улиц Севастопольской и Самокиша случился рывок теплотрассы. Струи кипятка хлынули на проезжую часть.

Со слов рабочих, прорывы на данном отделе теплотрассы им нужно исключать не впервые, сообщает an.crimea.ua.

— Это главная трасса и достаточно большой участок трубы значительно поржавел, — сообщил корреспондентам рабочий.

Данная трасса обслуживает главный регион Симферополя. При этом действующие выделяют, что за 1 день с неисправностью они, вероятнее всего, не управятся.