Статьи

Аевит — для излечения, а не для профилактики

рыбный,жир Аевит – поливитаминный комплекс в фигуре капсул для приема внутрь, определяемый при авитаминозе (недостатке определенных витаминов, способном спровоцировать ряд нарушений и болезней) и, в роли специального терапевтического средства, при определенных резких и приобретенных болезнях. В состав капсул аевита входят витамин (витамин А) и витамин (витамин Е).

Как аевит работает на организм
Главные образующие аевита – естественные витамины Но и Е, в разумных числах совершенно нужные для удержания хорошего состояния здоровья. Витамин А в особенности нужен для состояния здоровья глаз и удержания хорошего зрения (недостаток витамина А в организме ведет к так именуемой ночной слепоте – другими словами неспособности к адаптации зрения в тьме). Помимо этого, витамин А совершенно нужен для ряда действий в дерматологических покровах – витамин, который довольно часто можно повстречать в составе антивозрастных косметических средств по уходу за ветшающей кожей, улучшает натуральные механизмы обновления кожи на клеточном уровне. Витамин Е, к тому же, также нужен для кожи – прежде всего, как один из сильнейших антиоксидантов, нейтрализующих безудержное влияние на клетки свободных радикалов. Помимо этого, витамин Е содействует налаживания проницаемости стен кровяных сосудов и восстановлению хорошего кровообращения в капиллярах.
Сведения и противопоказания
Нехватка витаминов Но и Е (авитаминоз, гиповитаминоз) или заболевания, на фоне которых необходимость организма в витаминах усиливается – длительная болезнь, приобретенный холестаз, определенные заболевания печени (обструктивная желтуха, цирроз печени), заболевания щитовидной железы (включая гипертиреоз), заразные заболевания, нарушения, вызванные спиртной, табачной связью, наркоманией. Аевит в роли специального терапевтического средства вполне может быть назначен врачом-офтальмологом при определенных нарушениях зрения и болезнях глаз. В большинстве случаев, подходящая доза аевита – одна оболочка в сутки, длительность курса приема может колебаться.
Аевит не предложен к приему при гиперчувствительности (аллергии) на какой-нибудь из ингредиентов медицинского препарата и при гипервитаминозе (высоком уровне витаминов Но и Е), и детям до тринадцати лет. С осмотрительностью аевит назначается при определенных болезнях печени (цирроз, вирусный гепатит, воспаление), почек (и в том числе при почечной недостаточности), токсическом заболевании щитовидной железы (тиреотоксикоз).
В аннотации к медицинскому препарату обозначено, что аевит не предложен к приему беременными девушками. Все-таки, вопрос сравнительно ущерба аевита в процессе беременности довольно открытый: в процессе беременности необходимость организма в витаминах и калорийных субстанциях растет, что может привести к недостатку витаминов и пробудить потребность приема витаминовых комплексов вида аевита. С иной стороны, аевит имеет внушительную дозу витамина А, что улучшает риск тератогенного действия медицинского препарата – другими словами действия на хорошее формирование эмбриона в процессе беременности. Так что, предпочтительнее принимать аевит в процессе беременности в тех вариантах, если медицинский препарат назначается доктором, и в обязательном порядке точь-в-точь сохранять аннотацию к медицинскому препарату.
Вероятные результаты
Витамины Но и Е относятся к категории жирорастворимых витаминов, которые, в отличии от растворимых витаминов вида витамина С, останавливаются в организме на не менее продолжительный период, поэтому повседневное их потребление не нужно. Как раз это качество образующих аевита вероятно улучшает риск передозировки, поэтому принимать аевит нужно в точной согласованности с аннотацией – чересчур огромная доза витаминов Но и Е может спровоцировать ряд довольно малоприятных побочных эффектов. Среди них:
Со стороны желудочно-кишечного тракта: болезнь, дурнота, тошнота, боль в эпигастральной областиСо стороны кожи: признаки аллергической реакции – чес, везикула, рдение кожиПри передозировке: слабость, вялость, головная боль, головокружение, дурнота, напряженная тошнота, в резких вариантах – спутанность сознания, в приобретенных вариантах – ломка и боль в костях, высокая сухота кожи, слизистой полости рта, судороги

Грищенко первый из российских политических деятелей поприветствовал Обаму

Грищенко Глава РАН Грищенко первым из российских политических деятелей поприветствовал Барака Обаму с выбором на 2-й строчек президентства

Глава РАН Барака Обаму с переизбранием на 2-й строчек. Про это Грищенко сообщил в собственном микро-блоге в Твиттер.

«Барак Обама выиграл. Приветствую американцев с их избранием. Новая каденция Обамы — свежие возможности формирования стратегии партнерства Украины с США», — заметил министр.

Кроме того он заметил искреннюю доступную войну между претендентами и как итог — признание Миттом Ромни собственного проигрыша.

«Приглянулось, что невзирая на все влечения кампании Митт Ромни объявил собственное поражение и поприветствовал чемпиона. Это элемент демократии», — заметил Грищенко.

Он стал первым из российских политических деятелей, который заслужил поприветствовать нового вице-президента США с победой. Как нам известно вице-президент Анатолий Азаров не на совещании Кабмина ни на формальном веб-сайте не направился с пожеланием к Бараку Обаме.

В процессе визита Янукович, например, выполнит переговоры с Главой Кипра Димитрисом Христофиасом, главой палаты представителей (конгресса) Кипра Яннакисом Омиру и предстоятелем Кипрской православной церкви архиепископом Хризостомом II.

В этот период вице-президент Росии В. Путин выступил с формальным пожеланием, а русский премьер Д. Медведев даже сделал это неофициально, послав известие Обаме в twitter.

Напоминаем, демократ Барак Обама выигрывает президенские выборы в Соединенных Штатах, набрав 302 голосов против 206 у собственного оппонента от Республиканской партии Митта Ромни. Обама поблагодарил избирателей за проявленную помощь.

Мегаомметр, что это такое и как им пользоваться?

Мегаомметр либо меггер как верно рассуждать? Такой вопрос появляется у большинства. С позиции российского языка верно меггер, без идущих вереницей известных. Но в случае если посмотреть с квалифицированной стороны, то верно будет мегаомметр, «мега» приставка, показывающая спектр измерения устройства на хорошем усилии, и «Ом» единица противодействия, другими словами то, что определяет электроприбор, так как не напрасно во всех рабочих журналах проверок средств защиты пишут как раз мегаомметр. Слово «метр» значит измеряю.

Электроприбор применяется для определения большого значения противодействия, разъединенных от электропитания, спортивных цепей и диэлектриков, использующихся для изоляции проводной продукции, отдельных кабелей, моторов, трансформаторных и электротехнических механизмов, агрегатов телекоммуникаций и других спортивных автомашин. Электроприбор также проводит замерные действия по определению неглубоких и масштабных противодействий изоляции, устанавливающей положение безопасности установки.

Безопасное использование мегаомметром

Пользоваться мегаомметром можно лишь по всем правилам техники безопасности, измерения могут выполнять лишь 2 профессиональных эксперта один из которых обязан иметь компанию допуска по электробезопасности IV. Не приготовленный клиент не в состоянии пользоваться устройством, это опасно проигрышем током.

Мегаомметр механизм работы и его модель

Деятельность c мегаомметром разберем на примере самого популярного устройства с маркировкой ЭС0202/2Г. Электроприбор выпущенный еще в русское время, на Уманском приборостроительном автозаводе, мегаомметр обрел распределение по территории всего СССР и с успехом действует сейчас. Долговечность, скромность, а что самое главное, пунктуальность измерений показали данный электроприбор с позитивной стороны. В РФ электроприбор под данной маркировкой выполняется в Белгороде и на других приборостроительных автозаводах. Электроприбор нужен для выполнения измерений с огромными величинами противодействий, и советуется для проверки высоковольтного оснащения, нацеленного на огромную производительность, и для силовых проводов большого разреза либо расставленных на существенное отдаление.

Как мужчина воспринимает женский аромат

Невзирая на то, что за прошедшие века мы стали очень культурными, все равно зачастую руководимся инстинктами. И аромат мы также выбираем сравнительно подсознательно. Как принято говорить сердцу не прикажешь и это относится к излюбленным запахам. Таким образом же предпочтения в парфюмах могут поведать о девушке? Крайне многое – характер, характер, то чего она ожидает от жизни и то, что у нее на душе, и как ее принимают мужчины.

Любительницы ароматных западных запахов. Это девушка, убежденная в том, что предназначена для того чтобы приукрашивать собой жизнь собственного мужчины. Они прекрасна и решительна внутри себя. Горячая и обожающая внимание. Такая девушка на самом деле женственна и выделяет это всеми методами. Поклонница западного запаха никогда в жизни не будет обижена интересом парней.

Цветочные запахи. Что говорит о девушке цветочный парфюм? Прежде всего то, что она практически в ста процентах случаев – перфекционистка. У нее все может быть выполнено до конца и не как нибудь, так как следует. Это девушки размеренные и сбалансированные, однако все-таки всегда испытывают о близких. Мужчина у такой супруги будет охвачен заботой и интересом.

Новые запахи. Женины предпочитающие свежий аромат – оптимистки по жизни. Достаточно серьезные и можно даже сообщить что трудоголизм это также их свойственная линия, из-за этого такие женщины довольно часто удачны в карьере. Жизнь подобных девушек не следует на месте, они не пристрастились ожидать помощи и предпочитают переносить все на собственных непрочных плечах. Если нужен парфюм загляните на сайт https://101aromat.com.ua.

Фруктовые запахи. Девушка, которая носит плодовый аромат – реальная шатенка. Она не в состоянии жить без мужского интереса, которым никогда в жизни не бывает обижена. Раздувать губы и привередничать, заигрывать и играть мужчинами у нее выходит без усилий. Терпеть не может принимать решения и предпочитает сваливать ответственность на собственного парня. Такая женина умиляет, ее хочется взять под опеку, мужчинам представляется, что она не может жить в нашем мире в одиночку.

Древесные запахи. Девушка, которая предпочитает древесный аромат самодостаточная, и не требует помощи от окружающих. Все что ей необходимо она берет сама и не ожидает нужного варианта. Достаточно бережливая, довольно часто делает ставку на карьеру либо выходит замуж по расчету. Знает, чего желает от жизни и достигает всего что желает. Никогда в жизни не открывает все карты и всегда остается для сильной половины человечества загадкой.

Ласковые пудровые запахи. Данная женина – воплощение романтики, свободности нежности и в то же самое время невозможной сексапильности. Такая девушка обожает себя и предпочитает собственное сообщество. Крайне многогранна и всегда притягательна для сильной половины человечества. Ласковость – основное ее качество. Кутаясь в аромат как в дорогостоящие меха либо мягкое одеяло — она предоставляет мужчине ощущение комфорта. От подобной девушки крайне трудно уйти.

Молот Тора (для потенции) – как принимать

Любой парень всегда хочет быть на высоте в интимном плане. Неприятности, истощенность, нездоровые зависимости – все эти моменты могут отрицательно отображаться на потенции. Вследствие этого экспертами было основано эксклюзивное средство – Молот Тора для потенции. Это капли, являющиеся совершенно безобидным, однако действенным малым средством. Разберем состав данного медицинского препарата, его преимущества и другие значительные моменты, которые помогут осознать, как эффективным он считается.

Настой литоринов пресмыкающихся

Это вещество, которое извлекается в лабораторных условиях их тканей моллюсков. Эксклюзивный химический состав дает возможность использовать вытяжку в целительных задачах. Среди необходимых элементов находятся минеральные вещества – кальций, медь, металл, элемент, кальций. Также настой богат необходимыми витаминами – В4(витамин), Е4, В, РР, К. Находится витамин Е – он естественным образом улучшает выработку основного мужского гормона – эстрогена.

В составе присутствуют и необходимые постные кислоты – они благоприятно влияют на всю сердечно-сосудистую технологию, улучшают капилляры и большие сосуды. Самое важное – в купе с другими компонентами направляют процесс кровообращения. Это основной момент, который дает возможность восстановить эрекцию. Обычное кровообращение вольно поставляет воздух ко всем клеткам, и это помогает освободиться от вялости члена.

Если рассуждать в целом – настой пресмыкающихся литоринов считается весьма дорогим продуктом, вследствие этого с его прибавлением формируют многообразные витаминовые коктейли.

Основным сырьем в этом случае считается эпифит, который называется Кладония Олейник. Большого числа витаминов в нем нет, однако находятся особенные кислоты, которые обширно применяются в медицине. К примеру, усниновая кислота имеет выраженное бактерицидное действие, вследствие этого с успехом сохраняет от определенных заболеваний, которые передаются половым методом. Также данный настой владеет общеукрепляющим действием – улучшает функциональность, повышает расположение духа, восстанавливает сон. Владеет качеством совершенствовать снабжение половых органов.

Кроме этого, капли дают возможность возместить резервы калорийных препаратов в организм. Из-за этого можно закрепить иммунитет, сделать лучше совместное здоровье, увеличить живучесть организма, сохранять на заслуживающем уровне физиологическую и интеллектуальную функциональность. Также при постоянном использовании можно организовать обмен веществ, уменьшить уровень нездорового холестерина в крови, известить инфекции мочеполовой системы. Капли предостерегают формирование болезни Пейрони – аномалия, при которой член искажается.

Особенности ремонта ПК

На данный момент для большинства ПК считается не только лишь местом для развлечения, однако еще и средством труда, без которого нельзя представить ежедневную жизнь.

Из-за этого, если бывает какая-нибудь неисправность, то мы пытаемся направиться к профессиональному эксперту. Любой раз знал выражение “компьютерное железо”, которое означает то, из чего состоит системный блок. Совместная мощность ПК находится в зависимости от данных любой компоненты. И как раз комплектующие нуждаются в ремонте либо смене при поломках.

Образующие системного блока

Изготовлением комплексов занимается большое количество компаний, например, Acer, «Самсунг», Pansaonic, ASUS, HP, Intel. Прежде всего необходимо отметить, что при поломки не надо обменивать весь системный блок, смене подлежит только повредившаяся деталь. С учетом текущего курса, стоимость комплексов высока, однако, к великой радости, определенные компоненты подлежат монтажу. В гарантийных районах работают на ремонте комплексов. Из-за этого обладатели ПК могут сберечь, отдав деталь в ремонт компьютеров, а не приобретая ей смену по полной стоимости. Огромным преимуществом считается то, что специалист может съехать на дом. Однако очень многие предпочитают без помощи других доставлять технику в обслуживающий центр, для этого от вас нужно отыскать обозримый к жилищу пункт сервиса компьютерной техники.

Нюансы ремонта ПК

На данный момент ремонт ПК считается одной из наиболее популярных услуг на рынке. Поэтому ее все чаще и чаще могут предложить не только лишь квалифицированные мастера, но также и частные лица, которые берут за собственные услуги меньше, чем компании. Среди личных сотрудников встречаются и мастера, однако это происходит очень редко. Личный специалист не предлагает обещания и когда угодно может укрыться, оставив вас с запрещенной неприятностью. Если еще вдобавок к этому и ПК снова сломается, то надо будет платить по-полной за услуги квалифицированной компании. Из-за этого лучше направляться в обслуживающий центр за починкой ноутбука, а не дерзать. В сервисах есть нужное оснащение и всегда найдутся необходимые комплектующие для любой техники. Однако технологии не стоят на месте, регулярно развиваясь, и работники, к тому же регулярно проходят курсы увеличения квалификации. В прямые обязанности эксперта входят прямые обязанности начиная с предупредительного осмотра и заканчивая подменой матрицы.

Преимущества и недостатки столешницы для кухни из ДСП

Кухня – небольшой центр любого дома, где готовятся сладчайшие яства, где планируют совместно участники семьи. Из-за этого занимаясь обустройством кухни, владельцы уделяют внимание любой компоненты. Одним из значительных факторов считается выбор столешницы, которая может производиться из различных элементов – камня, стекла, МДФ либо ДСП, подробнее тут zamena-stoleshnicy.ru.

В последние годы ведут по репутации столешницы для кухни из ДСП, представляющие собой древесно-стружечную плиту, напоенную особыми составами против разбухания и обработанную с обоих сторон некоторыми пластами ламината. Так что, плиточный материал соединяет внутри себя характеристики естественной древесной породы с практичностью и износостойкостью пластика.

За что ценятся столешницы для кухни из ДСП?

Кухонные столешницы из ДСП неспроста превышают даже самые смелые прогнозы по спросу среди покупателей. Они владеют рядом значительных плюсов:

Надежность. Ламинированная плоскость различается необыкновенной стойкостью к различного рода машинным поражениям и спортивному действию моющих и вычищающих средств.
Широчайший выбор ЦВЕТОВ И ФАКТУР. Грезите о столешнице с фигурой гранита либо с диковинной раскраской африканского дерева зебрано? Быть может дизайн вашей кухни подразумевает аккуратный белый оттенок либо утонченный кофе? Столешницы из ДСП могут предложить большие возможности для реализации дизайнерских программ любой категории сложности.
Легкость В УХОДЕ. ДСП столешницы различаются неприхотливостью в работе, не втягивают воду и запахи.
Вероятность Смены. Если спустя определенное время вы примете решение обновить кухню, сделать это будет можно без проблем и просто, стоит просто заменить обои и выбрать свежую столешницу.

Уютная Стоимость. Тут столешницы из ДСП значительно выигрывают у пустых, неподвижных и сделанных из дерева плоскостей.
Избрав столешницу из ДСП, вам предоставят качественную и крепкую плоскость на кухне, которая хорошо впишется в дизайн и сделает предельно уютные и безопасные критерии для готовки.

Быстрый путь популярности пиццы в РФ

При выпечке хлеба дополнять иные компоненты — мысль далеко не новая. Прототипы пиццы дошли до нас в упоминаниях о питательной еде бойцов в походах, еде бедняков. История донесла до нас упоминания о лепешках с внутренностью, как раз они и стали прототипом знаменитой сегодня в мире пицце.

В настоящее время пицца знаменита в мире, при этом любая страна придает собственные государственные особенности. В больших отечественных городах пиццерии есть как отделения иностранных сетей. Насладиться новой горячей пиццей в компании приятелей либо заказать пиццу домой к домашнему ужину может любой. Жители России пока открывают для себя это аппетитное и калорийное блюдо.

Пицца готовится оперативно и продолжительное время сохраняет собственные личные качества. Потому все большую известность покупает бесплатная поставка аппетитной пиццы. Особая коробка сохраняет температуру и запах, также среди жителей России пользуются огромной популярностью пиццы-полуфабрикаты, диетические и фруктовые. Жители России сегодня могут выбрать с собой в путь либо для домашнего ужина пиццу на любой вкус.

В чем различия? Для русской пиццы свойственно содержание полной лепешки, при ее изготовлении кулинаром применяются все подходящие продукты. При изготовлении «настоящей» итальянской пиццы разрешается лишь по традиции узкая блин, комплект некоторого комплекта товаров в в точности поставленных масштабах. Если интересует доставка пиццы советуем сайт https://vitebsk.pizzasmile.by/menu/pitstsy/.

Пицца на рынке России. Отечественные предприниматели, открывающие сегодня кафе либо незначительный бар, в обязательном порядке включают в меню пиццу. Сегодня активно развивается рынок России пиццы, равномерно набирая обороты и зовя на работу поваров-итальянцев.

Заканчивая диалог о популяризации на рынке России пиццы, стоить сообщить о том, что отечественный фастфуд отличается поразительной многонациональностью и легко перенимает рецептуры многих государственных кухонь.

В Раде рекомендовали провести переизбрание после Новогодних праздников

парламентарии,Верховная рада В Верховной раде Украины зарегистрирован проект распоряжения всенародного парламентария от «Батькивщины» Андрея Сенченко о выполнении вторичных депутатских выборов 13 февраля 2013 года

По плану распоряжения № 11400, текстом которого располагают «Комментарии», вторичные депутатские выборы нужно провести «в связи с невыполнимостью из-за общественных фальсификаций и преломления селективной документации постановления Главной селективной комиссией проверенных итогов выборов народных парламентариев Украины, прошедших 28 ноября 2012 года, в 225 одномандатных окрестностях и земском многомандатном селективном округе».

Проект распоряжения представляет предназначение вторичных выборов народных парламентариев Украины в 225 одномандатных селективных окрестностях и в земском многомандатном селективном округе на воскресенье 13 февраля 2013 года.

Как докладывали «Комментарии», депутатские выборы на Украине прошли 28 ноября. На данный момент заключительные их итоги еще не высчитаны. В ряде мажоритарных округов процесс подсчета голосов затянулся и сопровождается инцидентами с применением структурах правопорядка и судов.

Обструкция утверждает о общественных фальсификациях при подсчете голосов.

Утром 5 декабря ЦИК утвердил распоряжение о неосуществимости установить итоги голосования в 5-и одномандатных окрестностях. ЦИК хочет направиться в конгресс с просьбой установить вторичные выборы в этих окрестностях.

В то же самое время обструкция сообщила, что будет опротестовывать это решение Центризбиркома. 

Постные закуски

пища Впрочем здоровое питание представляет потребление еды трижды в сутки, не всегда организм «переживает» долгие интервалы между главными способами еды неплохо – куда намного чаще через пару часов после завтрака возникает неприятное ощущение голода.

 Чтобы желание поесть не привело к стремительному повышению массы тела, надо подключить в рацион постные закуски – аппетитные, калорийные и, что главнее всего, малокалорийные.
Постные закуски намного полезнее товаров для «перекуса» с огромным содержанием сахара либо жиров – такие закуски оперативно перевариваются, быстро увеличивая уровень сахара в крови, что может «аукнуться» не менее активным ощущением голода через крайне длинный интервал времени. Помимо этого, сильное увеличение, а потом настолько же сильное снижение значения сахара в крови приводит не только лишь к современному ощущению голода, но также и к неприятным перепадам расположения духа, чувству вялости, нехватке энергии. Куда нужнее контролировать аппетит, используя постные закуски один-два раза в сутки между главными способами еды.
Малокалорийные закуски – аппетитное добавление обыденного рациона
Наиболее аппетитные и необходимые представители группы малокалорийных «перекусов» — это, несомненно, новые плоды и орехи (к примеру, орех). Одно большое яблоко и 5 орешков миндаля имеют лишь сто калорий, 2 персика средних объемов – 76 калорий, а 1 незначительный банан – 90 калорий. Прекрасная не очень жирная еда – различные фруктовые салаты, фруктовые и ягодные йогурты: число калорий в двухстах килограммах фруктового салата не превосходит 100, а жирный кефир с пригоршней черники – еда синхронно и аппетитная, и малокалорийная, и очень необходимая (прежде всего, для зрения). Неглубоко покрошенные новые плоды либо ягоды можно перемешать с нежирным творогом либо естественным йогуртом с невысокой жирностью.
Постные закуски как метод контролировать калории
Впрочем общеизвестно, что есть надо всего трижды в сутки, а повышение числа способов еды ведет к повышению числа применяемых калорий, не всегда такой «трехразовый» порядок питания на самом деле нужен. Постные закуски помогают контролировать число применяемых калорий, а при особенной потребности – и понижать его: определенные закуски так сыты и питательны, что дают возможность не ощущать голода на протяжении долгого времени и без усилий отказываться от обеда либо ужина. Так что, число применяемых в сутки калорий с помощью постных закусок понижается без какого-нибудь убытка для состояния здоровья либо здоровья.
Виды необходимых закусок
Одна трапезная вилка сухофруктов: с помощью небольшого нахождения жиров и невысокого гликемического индекса сухофрукты перевариваются длительное время и, как следствие, уровень сахара в крови улучшается равномерно. В итоге даже незначительное число сухофруктов гарантирует впечатление сытости оперативно и на продолжительный период. Сухофруктами не следует злоупотреблять из-за концентрированного сахара, который находится в высохших плодах в довольно огромном количестве.Мокрые фрукты: морковь, вкусный зеленый либо ярко-красный перец, огурцы, огурцы – аппетитный и необходимый «перекус»: состоятельные антиоксидантами, витаминами и металлами, все новые фрукты – необходимая образующая рациона, пускай и в роли постной закуски.Горсть орешков: как и в истории с сухофруктами, даже незначительное число орешков (например, миндаля, кешью либо арахиса) гарантирует впечатление сытости на долгий период. Помимо этого, орехи – это богатейший ресурс витаминов и минералов, нужных для хорошего состояния здоровья: в них присутствуют поселений, металл, металл, витамин Е и антиоксиданты, а содержание жиров и углеводов немного.Постный кефир: всего 1 стопа (сто шестьдесят граммов) йогурта с невысокой жирностью – и о ощущение голода можно забыть на пару часов. Основной ресурс необходимых лактобактерий, кефир не только лишь усмиряет голод, но также и восстанавливает микрофлору кишечного тракта, содействуя налаживания пищеварения.Кусок жесткого сыра: жесткие вида сыра – прекрасный ресурс кальция, витаминов Но и D, цинка, а в купе с куском цельнозернового хлеба – аппетитная и необходимая не очень жирная еда.