65ad4c38

Дневной архив: 01.03.2019

Сумеречный осмотр рынка доступной денежных единиц Киева на 06/11

денежная единица К концу дня рынок валют стабилизировался

Предельный курс приобретения

USD составил 8.20 (0.00) Банк Вложений и сбережений (044) 207-70-39

EUR составил 10.53 (0.00) Компания ПОВ №24 (044) 221-71-10

RUB составил 0.259 (0.000) Компания Ника (044) 232-57-35

 

Максимальный курс реализации

USD составил 8.20 (0.00) Банк ПУМБ РЦ (044) 231-73-40

EUR составил 10.55 (0.00) Банк ЕБРФ (044) 207-90-03

RUB составил 0.260 (0.000) Аккордбанк (044) 593-99-68

 

Средние курсы

USD составил 8.17 (0.00) / 8.20 (-0.00)

EUR составил 10.47 (0.00) / 10.62 (-0.00)

RUB составил 0.256 (0.000) / 0.262 (0.000)

Лечение ожирения — кормитесь часто

ожирение Ожирение надо исцелять не для того, чтобы просто сбросить лишний вес, а чтобы сделать лучше состояние жизни в общем, как с точки зрения физиологии, так и с психической.

Ожирение ведет к бесчисленным неприятностям, подобным как:
ОдышкаПовышенное потоотделениеХрапНарушение снаНеспособность переносить стандартные для здорового человека физические нагрузкиПостоянное ощущение усталостиБоли в пояснице и в суставахПовышенное кровавое давлениеВысокий уровень холестеринаДиабет 2-го вида — затяжное заболевание, вызванное излишком сахара в кровиПсихологические неприятности: нерешительность внутри себя, взволнованность, ощущение обособленности от сообщества, депрессияНесколько ненужных кг не могут представить большой опасности для состояния здоровья, но ожирение — это реальная болезнь, входящая в Интернациональную систематизацию заболеваний и требует излечения.
Самый лучший метод излечения ожирения — понижение числа употребляемых калорий и систематические физические перегрузки. Время от времени ожирение вылечивают с помощью медикаментов либо хирургического вмешательства.
Целебные диеты при ожирении
Базу диеты при ожирении, как и здорового питания вообще, составляют:
Продукты, имеющие крахмалы, клетчатку и трудные углеводы, к примеру, цельнозерновой хлеб и макароны, карий рисПо большей мере, 5 порций свежих плодов и овощей в деньМинимальное употребление толстой, резкой и сладенькой пищиЧтобы достичь отличных терапевтических итогов, человеку, страдающему от ожирения, надо будет основательно поменять собственные пищевые зависимости. Надо осознавать, что эти перемены не должны быть кратковременными: если здоровое питание не станет нормальным явлением жизни больного, лечение, в любом случае, доведет только к краткосрочному усовершенствованию.
Диету человеку с диагнозом «ожирение» должен ставить доктор. В большинстве случаев, советуется малокалорийная диета. Если вы без помощи других примете решение начать применять меньше калорий, высока возможность, что вы не можете приобретать довольно калорийных препаратов, нужных для того, что оставить состояние здоровья. Поэтому необходима консультация диетолога.
Крайне малокалорийная диета представляет потребление менее 1000 килокалорий в сутки, время от времени — менее 600 килокалорий. Без регулярного исследования профессионального эксперта такая диета вполне может быть крайне небезопасна для состояния здоровья. Определенные диеты данного вида вообще не дают возможность есть жиры, определенные сдерживают их употребление 15 килограммами в сутки. При подобном питании больные могут утрачивать 3-5 г в месяц, и время от времени больше. Данный метод излечения может применяться, если вес больного стал критичным, но также и тогда диета нечасто продолжается не менее 2-ух лет.
Потом больной, также под исследованием доктора, может переходить на малокалорийную диету. Она представляет потребление 800-1500 килокалорий в сутки, и также прикладывает ограничения на постную еду. На данном раунде больной продолжает утрачивать вес, но, не такими скорыми ритмами.
Физические перегрузки
Целебное питание дает намного самые лучшие итоги, если используется в купе с уроками спортом. Доктор, определяющий лечение от ожирения, установит, какие упражнения будут наиболее результативны и неопасны для больного. В большинстве случаев, первый шаг — это понижение числа времени, которое больной ведет в недвижимом пребывании. Например, он обязан меньше смотреть ТВ либо сидеть за ПК и больше прогуливаться, по крайней мере неспешным шагом и на незначительные отдаления. Когда больной может без особого усилия каждый день держать 2.5 дня аэробной перегрузки умеренной интенсивности (к примеру, езда на мотоцикле либо скорая ходьба), можно подходить к не менее солидным занятиям.
Во всех больницах для больных ожирением формируют особые компании, с которыми проводят особенные тренировки. Это дает возможность больным не чувствовать эмоционального дискомфорта, который был бы почти неминуем при упражнениях, к примеру, в стандартном тренажерном зале.

Пластика животика

животик Пластика животика нужно при растяжении кожи и мускул животика после беременности, при сильной оперативной утрате веса и в определенных прочих вариантах. Это крайне сложная пластическая процедура, которая может вызывать ряд осложнений. Вследствие этого для ее выполнения нужно большая квалификация пластического доктора.

Что из себя представляет пластика животика и ее виды Пластика животика (абдоминопластика) представляет из себя процедуру корректировки ведущей абдоминальный стены. При этом при необходимости ведется удаление бесполезного жира, подтяжка мускул, иссечение и удаление ненужной кожи, что может привести к восстановлению тонуса ведущей абдоминальный стены. Акцентируют обычную пластику животика с движением пупка на свежее место и мини-пластику, при которой живот остается на прошлом месте, а излишки тканей иссекаются и удаляются на пространстве под пупком. После такой процедуры остается шрам над лобком протяженностью около 20 сантиметров. Время от времени пластика животика ведется после липосакции (отсасывания жира). В отдельных случаях в процессе процедуры пластики животика фиксируется абдоминальная стена в целях удаления грыжи, имеющейся в данной области. Сведения и противопоказания для пластики животика Пластика животика ведется в следующих вариантах: при дряхлом отвислом животике, и в том числе после родов либо после сильной издержки веса; при расхождении либо перерастяжении мускул животика, к примеру, после операций насчет опухолей ведущей абдоминальный стены; при жировой деструкции животика, и в том числе в случае наличия кожно-жирового «фартука», который нельзя удалить иными способами; в случае наличия на коже животика огромного числа растяжек в купе с излишками кожи; в целях корректировки топорных послеоперационных рубцов в сфере ведущей абдоминальный стены; в целях корректировки холмов и снятия избытков кожи после безуспешно произведенной липосакции. Противопоказаниями для пластики животика считаются: трудные заболевания внешних органов (сердца, легких, почек, печени) с несоблюдением их функции; понижение свертывающей возможности крови; трудный диабет с высказанным несоблюдением иммунитета; трудные стадии ожирения (такие болезненные должны лечиться у эндокринолога); беременность, и в том числе планируемая на последнее время. Как ведется процедура пластики животика Пластика животика ведется лишь исследованным больным, у которых не обнаружено противопоказаний для процедуры. Перед процедурой доктор совместно с больным разбирают ход грядущей пластики животика и ее итоги. В передовых больницах пластической хирургии это делается с помощью компьютерного прогнозирования. Процедура пластики животика – это трудная масштабная процедура, которая ведется под совместным наркозом на протяжении нескольких часов. Делается горизонтальный сечение в сфере низа животика (шрам затем скрывается в складке животика), если разошлись мускулы и сухожилия животика, то их сшивают, устраняют жир и излишки кожи. Так как при этом сдвигается живот, то его нужно выносить на другое место. При мини-пластике удаляется больший размер кожи и выносить живот нет потребности. На послеоперационную царапину накладываются косметические швы и инсталлируются дренажи (пластиковые трубки) в целях выведения мануфактурной жидкости. После данного на царапину накладывается обеззараженная повязка и надевается особый компрессионный бандаж, который держит переднюю абдоминальную стеку в верном расположении.

Маркевич полагает, что Актау — лучший вариант

Мирон Маркевич Прежний сборной Украины по футболу Мирон Маркевич комментировал предложение ФФУ Андрею Актау возглавить государственную команду страны.

12 декабря, вице-президент Федерации футбола Украины Анатолий Коньков решил позвать на должность основного тренера сборной Украины Андрея Актау

«Как футболист Андрей ясно какой… Он был самым лучшим. Как человек — крайне благородный. Играл у отличных тренеров. Скорее всего многое у них почерпнул. Лично я 2-мя руками «за» его предназначение основным тренером сборной. Основное, чтобы он пожелал. А то, что он не имеет тренерского опыта, знаете, может, оно даже к самому лучшему. Он человек знатный. Игроки будут его подчиняться. Полагаю, у него могло бы выйти. Он осознает футбол, это важно. А опыт прибудет. Думаю, в настоящее время для сборной это лучший вариант», — сообщил Мирон Маркевич газете «Сегодня».

Создатель: Юрий Литвин