Lozinka.ru

Опасайтесь глупых сопоставлений. Приучите себя размышлять о квалифицированных красавицах как о воплощении достижений современной промышленности красоты (либо генетических странностях).

Никогда в жизни не сопоставляйте себя с ними — сопоставление будет не в вашу пользу. Помимо этого, помните, что ваши эталоны, вероятнее всего, также недовольны собственной наружностью и сопоставляют себя с иными красавицами. И также расстраиваются. «Я никогда в жизни не считала себя красоткой, — заверяет Кэрол Альт, распространенная в 1980-х модель. — Всегда находились женщины интереснее меня, которые заходили в комнату и все взгляды незамедлительно стремились на них. Боже мой, вы лишь вспомните Николет Шеридан — вот это красотка!»
Подумайте о собственном круге
«Человеку характерно смотреть на себя глазами окружающих, — убеждена Ellen McGrath, специалист по психологии и вице-президент Совещательного факультета The Bridge. — Окружающие нас люди заметно воздействуют на понимание нами своей наружности. Если мы с детства принимаем от окружающих любовь и заботу, привыкаем лицезреть себя в оптимальном свете, будто бы в мягком свете свеч любовного ужина. А если наши родные настроены критически и регулярно норовят сказать нам истину о нашей наружности, мы равномерно перенимаем это отношение и оцениваем собственное отображение в зеркале в особенности тщательно, регулярно находя минусы. Если вы пристрастились думать себя плохой, подумайте, нет ли в данном вины ваших членов семьи и друзей».
Не зацикливайтесь на себе!
Умеренные и скромные люди регулярно сопоставляют себя с иными, при этом полагают, что в данном сопоставлении они проигрывают. «Зацикленные на себе люди предрасположены расценивать собственную наружность необоснованно критично, — полагает Bernie Carducci, учитель психологии в институте Индианы. — Если вы принудите себя больше размышлять о прочих, и принудите их находить вашего положения, ваши ужасы и нерешительность уменьшатся. Появитесь на тусовку в компании товарищей — и вы автоматом будете смотреться интереснее. Это в каком-то смысле социальный капитал — он дает окружающим осознать, что вы владеете свойствами лидера, вы увлекательная личность и с вами надо подружиться».
Воспринимайте тело как аппарат
Ваше тело — бездейственный субъект либо находящийся в регулярном перемещении и формировании механизм? «Женщин не менее тревожит, как смотрится их тело, тогда как парней больше беспокоят его функции, а не внешний облик, что естественно, — убежден Steve Franzoi, учитель психологии в институте Marquette. — Если размышлять о организме как об приборе, можно обучиться понимать его как что-то, способное к переменам и модификации. Такая энергичная позиция дает власть над своим телом вам, а не окружающим, которые рассматривает его со стороны».
Поменяетесь внутри
Берегитесь обсуждать себя, собственную наружность и действия, в особенности при сторонних. «Замените критику любезностью, к примеру, вместо того, чтобы рассуждать «мои безобразные постные ляжки», скажите «мои мощные сильные ноги», — рекомендует знатный доктор института Вермонта Jimmie Rosen. — Найдите время, чтобы взвесить и другие нюансы вашего вида, который сами создаете у окружающих. Подумайте, что нравится в вас приятелям и знакомым — вероятно, они оценивают вашу приверженность либо квалифицированную профессионализм, быть может, их притягивает ваша свобода и добросердечие? В итоге, эти качества не менее актуальны, чем каждая наружная прелесть, которая, кроме того, с течением времени исчезнет».
Возделывайте собственную неповторимость
Carducci, крайне робкий молодой человек, основательно работающий над преодолением данного дефекта, пытается быть не только лишь самым хорошим молодым человеком в комнате, но также и самым элегантным: «Мой образ — на 50% GQ, на 50% блошиный рынок. Один из наиболее излюбленных прикидов — желтоватая хлопковая футболка, ярко-красный галстук с арифметическим разводом, кожаные туфли и пальто в стальную «елочку». Собственным костюмом я хочу отметить окружающим: «Вот он я, давайте забавляться!» Когда вы носите забавную и необыкновенную одежду, отражающую ваше отношение, иным легче отыскать с вами общий язык — дело здесь не в красе, а скорее всего в открытости и склонности к общению».
Чем старше, тем интереснее
Мы все опасаемся старости, однако наукой подтверждено, что с годами мы становимся не менее интересными! «Зрелые женщины не менее убеждены внутри себя, — говорит Les Goldman, создатель книжки «Дневники из раздевалки» (Locker Room Diaries) — сборника долголетних исследований за девушками в спортзале. — Я никогда в жизни не видела, чтобы девушка старше 60 нагорала в туалет, чтобы переодеться, пока не пришли другие, либо осторожно осматривалась, до того как сбавить полотенце после душа».
Прелесть — не лекарство от бед
Статистика заявляет, что на вид интересные люди ни на йоту не успешнее собственных менее интересных сверстников. Успешными нас делает совершенно не прелесть, а пессимизм, вера, любовь, дружба, признание и приобретение задачи в жизни. «Не осмыслите меня неверно, я не ропщу на судьбу — у меня также был астральный час, и прелесть помогла мне очень много достичь, — сознается Carrie Alt. — Однако мне также досталось в жизни. Я протянула трудный развод, гибель отца и брата. Не полагаю, что судьба находится в зависимости от наружности, и красавицам живется не легче».